Hace mucho tiempo se creía que después de cierta edad el cerebro se quedaba por así decirlo "congelado" no avanzaba mas, pero actualmente se sabe que eso no es verdad, que existe la Neuroplasticidad.
La neuroplasticidad es la capacidad que tiene nuestro cerebro de cambiar, adaptarse y reorganizarse. Pero para que lo puedas entender mejor te voy a dar un ejemplo; imagínate que estas en un bosque uno que nunca has recorrido y hay mucha hiervas altas y te es difícil llegar hasta hacia el otro lado (por ejemplo a un lago), la primera vez que caminas entre ellas casi no vez nada, te pierdes, te estresas, vuelves a encontrar el camino y te tardas tu tiempo hasta que por fin encuentras el lago. Así funciona la neuroplasticidad cada vez que quieres aprender algo nuevo; al principio te equivocas, te estresas, buscar hacerlo de otra manera, pero esto solo pasa al comienzo, mientras que se están formando (creando) nuevas conexiones (caminos) en tu cerebro.
Volvamos al bosque, después de que llegaste a el lago. Cuando tienes que volverlo a recorrer es un poco más fácil, y entre mas lo recorras, entre más veces camines por ahí, la hierva que estaba en el camino se va aplanado, hasta ir formando un camino que te lleva directo hacia el lago. ¿Pero cual es la diferencia ahora? si tienes que ir al lago, no te estresas, puedes ver bien, no te pierdes en el camino por que todo el camino ya esta trazado y casi no gastas tu energía ni física ni mental para hacerlo y si sigues caminado constante mente cada cierto tiempo esa hierva no vuelve a crecer.
Seguramente estas diciendo Mary lo del bosque lo entendí, pero como conecto esto con la realidad?: Muchas personas tienden de decir "No soy bueno/a con las matemáticas", "No soy buena/o para tocar instrumentos", aprender cualquier cosa en general. Lo fascinante de la neurociencia y el ejemplo del bosque que te acabo de dar es que tu cerebro puede cambiar, tanto funcional como estructuralmente cada vez que repites una acción, un tema, una practica. Al principio te cuesta pero entre más lo repites se va volviendo muy fácil y te consume menos energía realizarlo y menos esfuerzo.
La neuroplasticidad demuestra que una persona puede cambiar constantemente y que puede aprender cosas nuevas a cualquier edad.
