Selamat siang sahabat steemian dimanapun berada,..
Berhubung weekend, Siang ini saya memasak sup sayur untuk keluarga saya, sederhana tapi penuh cinta. Sup sayur merupakan olahan dari beberapa macam sayur mayur, seperti wortel, buncis dan kembang kol. Sayur -sayuran ini kaya akan vitamin, mineral, serat dan antioksidan jadi sangat baik untuk tubuh kita.
Bila kita mengkonsumsi sayur-sayuran berwarna merah, orange, kuning dan hijau maka kita telah memasok berbagai macam vitamin penting ke dalam tubuh kita, terutama vitamin A, B, C, dan K serta mineral. Selain itu sayuran juga kaya akan serat sehingga sangat baik untuk pencernaan. Mengkonsumsi banyak sayuran juga dapat membuat kita awet muda dan cantik.
Jadi bagi sahabat steemian ayo perbanyaklah konsumsi sayur-sayuran, dapat cantiknya juga sehatnya.
