Video
1- Fondos.
2 - Dominadas en arquera.
3 - Dominadas estandar.
4 - Flexiones en diamate.
5 - Lean planche supina en suelo.
1- Funds.
2 - Dominated archer.
3 - Standard pull ups.
4 - Diamond push ups.
5 -Supine lean planche on floor.
| Ejercicios | Exercises |
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| Ejercicio N°1 | Exercise N°1 |
| Ejercicio N°2 | Exercise N°2 |
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| Ejercicio N°3 | Exercise N°3 |
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| Ejercicio N°4 | Exercise N°4 |
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| Ejercicio N°5 | Exercise N°5 |
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Espero les haya gustado mi publicacion, nos vemos en la proxima entrega!.
I hope you liked my publication, see you in the next installment!
| Musica | Music |
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| La musica utilizada en el video esta libre de derechos de autor | The music used in the video is free of copyright |
▶️ 3Speak
@renji-sw. El dia de hoy les traigo los 5 mejores ejercicios para fortalecer los brazos, espero les guste!.