¡Hola! Tienes razón, la forma en la que vivimos actualmente no nos deja espacio para hacer algo de introspección y reencontrarnos con nosotros mismos. Apenas abrimos los ojos, ya estamos corriendo co miiles de cosas y al final del día terminamos tan cansados que somos lo último en lo que pensamos hasta que o nos rompemos emocionalmente o nos enfermamos físicamente.

El emprender está jornada en busca de mí misma no ha sido fácil ni color rosa, me ha tocado enfrentarme a mis demonios internos, sin embargo, la recompensa que he obtenido ha Sido una enorme paz que me ha ayudado a manejar situaciones difíciles que en el pasado me habrían hecho colapsar facilmente y confianza en mi misma ☺️

¿Cuáles técnicas aplicas tú?