Lotnisko #3 2022 Garmin - problemy w wykresem przewyższenia. : March 11 2022
Umowiliśmy się z Marcinem na lotnisku na 18tą.
Tym razem ekipa powiększyła się o kolejne dwie osoby - małżeństwo - Patrycję i "drugiego Marcina".
Lotnisko przywitało nas pięknym zachodem słońca, oraz porywistym wiatrem. Na szczęście wiatr dość szybko się uspokoił, i mogliśmy w spokoju pobiegać, przy okazji rozmawiając.
Typowe bieganie "w tlenie".
Pierwsze kółko - 3 km - przebiegliśmy razem.
Na kolejnym kółku "Marcin pierwszy" z Patrycją pognali do przodu, w pogoni za rekordem na segmencie, a ja z "drugim Marcinem" truchtaliśmy sobie w swoim spokojnym tempie około 6/km, rozmawiając, i łapiąc tak potrzebny nam tlen.
Po około 7miu kilometrach (mniej więcej po dwóch kółkach) "Marcin drugi" z Patrycją zakończyli swój trening, a ja z "Marcinem pierwszym" ruszyłem na ostatnie kółko, w nieco wyższym tempie.
Zaskoczyło mnie to, że również przy szybszym biegu jestem w stanie w miarę swobodnie rozmawiać.
Tempo wzrosło w okolice 5.40/km, tętno wzrosło powyżej 160 ud/min, a my biegliśmy, umilając sobie czas rozmową.
Takie bieganie z zającem muszę na stałe wprowadzić do swojej rutyny treningowej.
Cały trening zajął mi godzinę, i przebiegłem w tym czasie 10 km, bez żadnych objawów zmęczenia organizmu - typowy "tlenik".
A teraz kilka słów o problemach z pomiarami przewyższenia w moim Garminie.
Tak powinien wyglądać prawidłowy wykres przewyższenia z tego treningu.
Widać wyraźnie 3 pętlę dookoła lotniska, maksymalna i minimalna zmierzona wysokość jest za każdym razem prawie taka sama.
A teraz zobaczcie jak wygląda mój wykres.
Zupełnie nic się na nim nie zgadza.
Oczywiście w ustawieniach mam włączoną automatyczną kalibrację. Oczywiście przez rozpoczęciem biegu czekam aż GPS zaświeci na zielono.
Nie wiem co jeszcze mógłbym zrobić, by pomiar był prawidłowy.
Jeśli korzystacie z zegarka Garmin, to liczę na jakieś podpowiedzi w tym temacie.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io