Entrenando Front lever
Yo Soy Lucho SW
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El d铆a de hoy, la jornada de entrenamiento ha estado completamente enfocada en mi objetivo actual: el Front Lever. Quiero compartir mi entusiasmo porque, a pesar de que es una habilidad de calistenia que exige much铆sima fuerza y control, he notado peque帽as pero significativas mejoras en mi ejecuci贸n. Esto es un gran motivador. La constancia est谩 rindiendo frutos, y cada repetici贸n se siente un poco m谩s s贸lida que la anterior.
Today, the training day has been completely focused on my current goal: the Front Lever. I want to share my enthusiasm because, despite the fact that it is a calisthenics skill that requires a lot of strength and control, I have noticed small but significant improvements in my execution. This is a great motivator. Constancy is bearing fruit, and each repetition feels a little more solid than the previous one.
Sin embargo, en mi camino hacia el dominio de las habilidades de fuerza est谩tica, me he encontrado con un desaf铆o particular: la Plancha (Planche). Llevo un tiempo dedic谩ndole esfuerzo, pero la verdad es que no he logrado ver un progreso claro en esta skill. Parece que, por el momento, mi cuerpo est谩 respondiendo mucho mejor a los est铆mulos del Front Lever.
However, on my way to the domain of static strength skills, I have encountered a particular challenge: the Iron. I've been dedicating effort to it for a while, but the truth is that I haven't been able to see clear progress in this skill. It seems that, for the moment, my body is responding much better to the stimuli of the Front Lever.
Por esta raz贸n, he tomado una decisi贸n estrat茅gica: voy a concentrar todos mis esfuerzos en perfeccionar y dominar por completo el Front Lever. He analizado y seleccionado una serie de rutinas y ejercicios espec铆ficos que est谩n dise帽ados para fortalecer los dorsales, los b铆ceps y el core, los m煤sculos clave para esta posici贸n. Creo firmemente que la especializaci贸n me permitir谩 alcanzar la maestr铆a en una habilidad antes de dispersar mis energ铆as.
For this reason, I have made a strategic decision: I will concentrate all my efforts on perfecting and completely mastering the Front Lever. I have analyzed and selected a series of specific routines and exercises that are designed to strengthen the dorsals, biceps and core, the key muscles for this position. I firmly believe that specialization will allow me to achieve mastery in a skill before dispersing my energies.
Cr茅ditos
Credits
C谩mara
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