Mi primera ronda
My first round
Yo Soy Lucho SW
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El pasado s谩bado 27 de septiembre fue un d铆a que llevaba marcado en el calendario: mi participaci贸n en el Torneo Hopex de Calistenia Freestyle en Valencia. La verdad, la experiencia fue incre铆ble. Desde el momento de la llegada, la energ铆a del evento te contagia y te impulsa a darlo todo.
Last Saturday, September 27, was a day that was marked on the calendar: my participation in the Hopex Freestyle Calisthenia Tournament in Valencia. The truth is, the experience was incredible. From the moment of arrival, the energy of the event infects you and drives you to give it your all.
La competencia fue intensa y el formato exigente, con solo 45 segundos por ronda para demostrar nuestra habilidad. El jurado evaluaba cuatro aspectos clave: Power Free (la mezcla explosiva de din谩micos con fuerza), Est谩ticos (el control isom茅trico), el Freestyle (creatividad y flow), y la calidad de las Combinaciones entre todos estos elementos.
En mi primera ronda, sent铆 una mezcla de nervios y concentraci贸n m谩xima. Quer铆a asegurar un buen puntaje en la secci贸n de Est谩ticos y Power Free, y para ello, ejecut茅 una secuencia que hab铆a ensayado con mucho esmero.
The competition was intense and the format demanding, with only 45 seconds per round to demonstrate our skill. The jury evaluated four key aspects: Power Free (the explosive mixture of dynamics with strength), Static (isometric control), Freestyle (creativity and flow), and the quality of the Combinations between all these elements. In my first round, I felt a mixture of nerves and maximum concentration. I wanted to ensure a good score in the Static and Power Free section, and for this, I executed a sequence that I had rehearsed with great care.
Comenc茅 con un s贸lido hold de Front Lever, hice una transici贸n r谩pida a un espectacular Tornado 360, seguido de una Subida Ol铆mpica para retomar la barra y lanzar un Swing 360 m谩s. La fluidez era clave. Continu茅 con otra Ol铆mpica, un Monkey 180 para subir en Pull Over, y remat茅 con un preciso Elbow Lever. Para cerrar mi secuencia de fuerza, enlac茅 un Front Lever One Leg con un Press a vertical, finalizando con un poderoso hold de Back Lever.
I started with a solid hold of Front Lever, I made a quick transition to a spectacular Tornado 360, followed by an Olympic Climb to take back the bar and launch one more Swing 360. Fluency was key. I continued with another Olympic, a Monkey 180 to climb in Pull Over, and finished with a precise Elbow Lever. To close my strength sequence, I linked a Front Lever One Leg with a Vertical Press, ending with a powerful Back Lever hold.
Cr茅ditos
Credits
C谩mara
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