¡Saludos a todos los miembros de esta maravillosa comunidad! Me llena de alegría y respeto el poder dirigirme a ustedes en este espacio lleno de sensibilidad y empatía. En los últimos días, he vivido un cambio significativo en mi mente y en mi ser, y no puedo dejar de compartir mis experiencias con todos ustedes, en este que considero el mejor espacio de Hive para hacerlo. Es un verdadero privilegio poder contar con una comunidad como esta, donde podemos compartir nuestras vivencias y aprender unos de otros. Me siento afortunado de formar parte de ella y de poder contribuir a su crecimiento y desarrollo. Espero que mis experiencias puedan inspirar a otros miembros de la comunidad a compartir las suyas y a seguir creciendo juntos.
! [English]
Greetings to all the members of this wonderful community! It fills me with joy and respect to be able to address you in this space full of sensitivity and empathy. In the last few days, I have experienced a significant change in my mind and in my being, and I cannot help but share my experiences with all of you, in what I consider the best space in Hive to do so. It is a real privilege to have a community like this, where we can share our experiences and learn from each other. I feel fortunate to be part of it and to be able to contribute to its growth and development. I hope that my experiences can inspire other members of the community to share theirs and continue to grow together.
Hace más de un mes, perdí a mi padre, a quien cuidé durante varios años y dedicaba gran parte de mi tiempo. Me enfocaba tanto en su cuidado que dejé de lado mis planes y mi vida personal, pero ahora que él ya no está, siento que es mi deber retomar mi vida, tal como él hubiera querido. Aunque los primeros días después de su partida fueron "normales", con el paso del tiempo, una gran sensación de tristeza y falta de motivación me invadió, impidiéndome levantarme de la cama y realizar actividades productivas, como hacer mis publicaciones diarias en Hive.
! [English]
Over a month ago, I lost my father, whom I cared for for several years and devoted much of my time to. I was so focused on his care that I put aside my plans and my personal life, but now that he is gone, I feel it is my duty to resume my life, just as he would have wanted. Although the first few days after his departure were "normal", as time went by, a great sense of sadness and lack of motivation came over me, preventing me from getting out of bed and doing productive activities, such as making my daily posts on Hive.
En la vida, todos enfrentamos situaciones difíciles en algún momento, y a veces necesitamos ayuda para superarlas. Personalmente, recientemente sentí la necesidad de buscar ayuda profesional, pero por alguna razón no logré concretar una visita a una consulta. Sin embargo, mientras exploraba temas deportivos en las redes sociales, encontré una gran cantidad de contenido interesante sobre autoayuda. Si bien es cierto que las redes sociales pueden ser una fuente de información valiosa, es importante tener en cuenta que no todo el contenido que se encuentra allí es confiable. Siempre debemos estar en alerta y verificar la información antes de tomarla como verdadera. Pero en mi caso, encontré que la filosofía estoica es una herramienta útil para la autoayuda.
! [English]
In life, we all face difficult situations at some point, and sometimes we need help to overcome them. Personally, I recently felt the need to seek professional help, but for some reason I was unable to make a visit to a consultation. However, while exploring sports topics on social networks, I found a lot of interesting content on self-help. While it is true that social media can be a valuable source of information, it is important to keep in mind that not all content found there is reliable. We should always be on alert and verify information before taking it as true. But in my case, I found Stoic philosophy to be a useful tool for self-help.
La filosofía estoica se basa en la idea de que uno puede controlar sus pensamientos y emociones para vivir una vida más plena y feliz. Esta filosofía se centra en vivir plenamente sin depender emocionalmente de nada ni nadie, centrándose en el desarrollo de uno mismo. Aunque no entraré en detalles aquí, la filosofía estoica nos enseña a vivir de manera consciente y enfocados en la mejor versión de nosotros mismos. Esta filosofía puede ser una herramienta poderosa para la autoayuda. La idea de ser totalmente independiente emocionalmente es muy liberadora y nos permite enfocarnos en nuestro propio crecimiento personal. Nos enseña a aceptar las cosas que no podemos cambiar y a trabajar en aquellas que sí podemos cambiar. Nos ayuda a cultivar la serenidad, la auto-disciplina y la resiliencia. Esta filosofía en mi modesta opinión es muy interesante y creo que su valor agregado está en cada persona. El estoicismo puede darte las herramientas ideales para que descubras lo mejor de ti.
! [English]
Stoic philosophy is based on the idea that one can control one's thoughts and emotions to live a fuller and happier life. This philosophy focuses on living fully without being emotionally dependent on anyone or anything, focusing on self-development. Although I won't go into detail here, the Stoic philosophy teaches us to live consciously and focused on the best version of ourselves. This philosophy can be a powerful tool for self-help. The idea of being totally emotionally independent is very liberating and allows us to focus on our own personal growth. It teaches us to accept the things we cannot change and work on the things we can change. It helps us to cultivate serenity, self-discipline and resilience. This philosophy in my humble opinion is very interesting and I believe that its added value is in each person. Stoicism can give you the ideal tools to discover the best of yourself.
La vida está llena de oportunidades, pero a menudo nos encontramos atrapados en patrones de comportamiento que nos impiden aprovecharlas. Tal vez nos sentimos perezosos o nos preocupamos demasiado por cosas que no importan realmente. A veces, incluso nos encontramos en una situación en la que sabemos que necesitamos cambiar, pero no podemos encontrar la motivación para hacerlo. En estos casos, puede ser útil pensar en nuestra vida como un sistema operativo, que necesita actualizaciones y mejoras regulares para funcionar de manera eficiente. Sin embargo, instalar un nuevo sistema operativo no es suficiente si no estamos dispuestos a hacer el trabajo necesario para superar nuestros viejos hábitos y patrones de comportamiento.
! [English]
Life is full of opportunities, but we often find ourselves trapped in patterns of behavior that prevent us from taking advantage of them. Perhaps we feel lazy or worry too much about things that don't really matter. Sometimes we even find ourselves in a situation where we know we need to change, but can't find the motivation to do so. In these cases, it can be helpful to think of our life as an operating system, which needs regular updates and upgrades to run efficiently. However, installing a new operating system is not enough if we are not willing to do the work necessary to overcome our old habits and behavior patterns.
En mi caso, antes de asumir la responsabilidad en mi nueva etapa de vida, era una persona perezosa y fumadora. Pronosticaba mucho mis deberes y actividades, y en varias ocasiones prefería dormir en lugar de hacer algo productivo con mi tiempo. Me di cuenta de que estaba perdiendo nuestro gran recurso llamado tiempo en cosas realmente irrelevantes en la vida, y que la pereza se había apoderado de mi ser, denigrando mi cuerpo y espíritu.
! [English]
In my case, before I took responsibility for my new stage in life, I was a lazy person and a smoker. I procrastinated a lot about my duties and activities, and on several occasions I preferred to sleep instead of doing something productive with my time. I realized that I was wasting our great resource called time on really irrelevant things in life, and that laziness had taken over my being, denigrating my body and spirit.
! [English]
But how can we win the battle against our old self?
! [English]
The answer is: responsibility, self-discipline and willpower.
La responsabilidad me ayudó con el hecho de darme cuenta que me estaba haciendo daño y estaba cayendo en un círculo vicioso que me hacía dada vez más y más daño. Esa responsabilidad sobre mi mismo que no hace madurar y crear un estado de conciencia que nos permites ser los primeros en regañarnos cuando estamos haciendo algo mal. La autodisciplina me permitió establecer metas claras y trabajar diligentemente para alcanzarlas. Me ayuda a mantenerme enfocado en lo que es importante y a evitar distracciones innecesarias. Además, me permite mantener el control sobre nuestras emociones y pensamientos, lo que me permite tomar decisiones informadas y actuar de manera responsable. La fuerza de voluntad, por otro lado, me da la capacidad de resistir la tentación y perseverar a pesar de los obstáculos. Es la fuerza que me permite decir "no" a los hábitos y patrones de comportamiento que nos impiden avanzar, y decir "sí" a las oportunidades y desafíos que nos ayudan a crecer y desarrollarnos.
! [English]
Responsibility helped me with the fact that I realized that I was hurting myself and I was falling into a vicious circle that was hurting me more and more. That responsibility over myself that makes us mature and create a state of awareness that allows us to be the first to scold ourselves when we are doing something wrong. Self-discipline allowed me to set clear goals and work diligently to achieve them. It helps me stay focused on what is important and avoid unnecessary distractions. It also allows me to maintain control over our emotions and thoughts, which enables me to make informed decisions and act responsibly. Willpower, on the other hand, gives me the ability to resist temptation and persevere despite obstacles. It is the strength that allows me to say "no" to habits and patterns of behavior that prevent us from moving forward, and to say "yes" to opportunities and challenges that help us grow and develop.
En mi caso, antes de incorporar el estoicismo en mi vida, tuve que ganar la batalla más crucial de todas: la contienda contra mí mismo. Tuve que enfrentar y despojarme de aquellos hábitos y patrones de comportamiento que estaban quitando sentido a mi vida y metas. Tuve que ser muy responsable y maduro en mi enfoque para lograr el cambio que necesitaba. Asumir la responsabilidad por nuestro propio crecimiento personal no es un camino fácil. Requiere una gran cantidad de esfuerzo, disciplina y voluntad para superar nuestros propios miedos y limitaciones. Sin embargo, estoy convencido de que, con la ayuda del estoicismo y sus sabias enseñanzas, puedo encontrar la manera de manejar mis emociones con responsabilidad, disciplina y la fuerza de voluntad adecuada para ser cada día un ser humano mejor para mí y mi familia.
! [English]
In my case, before incorporating stoicism into my life, I had to win the most crucial battle of all: the battle against myself. I had to face and get rid of those habits and behavior patterns that were taking away meaning from my life and goals. I had to be very responsible and mature in my approach to achieve the change I needed. Taking responsibility for our own personal growth is not an easy path. It requires a great deal of effort, discipline and willingness to overcome our own fears and limitations. However, I am convinced that, with the help of stoicism and its wise teachings, I can find a way to manage my emotions with responsibility, discipline and the right willpower to be a better human being for myself and my family every day.
Más publicaciones de mi autoria en esta comunidad. :
- Con miedo pero lo hice.
- Para las primeras impresiones no hay segundas oportunidades?.
- Nuestros Privilegios Mentales.
Apoya este contenido:
- Rebloguea el post 🔁
- Comparte en las redes sociales #Web2 y gana $POSH 🔗
- Comenta para debatir y ayudarme a crecer 💬
Traducción del Texto Cortesía Deepl
Banner Elaborado en Canva
Mi cuenta en Telegram
Mi cuenta en Twitter
No te pierdas la entrevista realizada a este Hiver.