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Oushan
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I am a student of Business Management in Tourism, Instructor of: Combat of Fitness, Aerobic, Tonification and Dance.
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2018-08-12 20:02
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Mejora tu metabolismo y perdida de peso ACOSTÁNDOTE y LEVANTÁNDOTE temprano TIP#4
Aprende la importancia de acostarse y levantarse temprano para perder peso. ▶️ DTube ▶️ IPFS
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¿Cómo bajar de peso? TIP # 3 para momentos de recaídas o desespero emocional.
Todos en cualquier momento podemos tener una recaída en el proceso de dieta o de bajar de peso, ganas de comernos algo y romper esa dieta o rutina que tanto nos ha costado, este TIP les sera de mucha ayuda
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Perder peso Tip #2 (Experiencia personal)
Aquí les traigo mi segundo TIP que use para bajar de peso. 2- Deje de comprarme ropa obligándome a tener que usar la misma o la poca que me quedaba una y otra vez, para no hacer más cómodo mi estado físico.
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Como maquillarte de Calavera para Halloween!
Para maquillarte en Halloween no necesitas materiales profesionales, solo con (pintura al frío, sombras de ojos, pinceles y pega de barrita para las cejas) puedes hacerte un súper maquillaje y ser el centro
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Perder peso Tip #1 (Experiencia personal)
Como se los había prometido en mi post de Mi experiencia perdiendo peso, aquí esta el primero de los Tps que mencione. 1- Ver videos motivacionales y testimoniales de otras personas que pasaron o estaban
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¿Qué es el FITNESS DE COMBATE? Practica conmigo!
Introducción al Fitness de Combate, para que hagamos clases juntos. Link de mi Antes y Después, con 100 kilos y luego con 70 kilos. Link de mi experiencia y TIPS de como perdí 30 Kilos en casi 4 meses.
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You have to see this Netflix Series "Orange is the New Black"
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User commits suicide in Caracas Subway
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Arrollamiento en el Metro de Caracas (Estación Miranda)
Caracas, 16 de agosto de 2018. Metro de Caracas Fuente de la foto Hoy como todos los días venia camino a mi casa haciendo uso del transporte publico el Metro de Caracas por la linea 1, cuando por los altavoces
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Happy to be part of the steemit family (English/Spanish)
Greetings to all members of Steemit, my name is Alexander, I'm from Venezuela, I'm 28 years old. I have two treasures that inspire every moment of my life and give me strength to give the best of me at