¡Hola a todos mis lectores!
Despues de mi post anterior de Mi experiencia perdiendo peso/Tips personales (click aqui para verlo), muchas personas me preguntaron ¿Dónde estas tu cuando eras gordito? hehe. Así que aquí subiré unas fotos de cuando tenia mas kilos de mas, para que vean como llegue a estar y cuanto logre cambiar gracias a todas las cosas que aplique en busca de mejorar mi salud y autoestima
Frontal y Lateral
En el lado izquierdo tenia los 100 kilos y en el lado derecho ya pesaba como 88 kilos
Espalda
Aqui es en lo mas gordo que llegue a estar y 4 meses después como logre quedar
Con mis dos tesoros
Como podran ver yo no era el único cacheton en este momento hehe
Mi papá y yo
Esto fue en España Valencia
Sin embargo lo bueno fue que gracias a que no hice nada que me fuera forzado o desesperante, me fui acostumbrando a mis nuevas rutinas y comencé a disfrutar lo que hacia, que fue como llegue a certificarme incluso como instructor de Fitness de Combate en la marca Tae Tek, también me certifique en Aeróbica, Baile y Funcionales. Todo esto me permitió mejor cada vez mas mi condición física y logre TONIFICAR MI CUERPO y no tener nada guindando gracias a dios, sin necesidad de operación abdominal ni nada.
LLEGO EL MOMENTO DEL CAMBIO
Con el apoyo incondicional de mis peques
TONIFICACION DE DE MI CUERPO
No tienen idea de la emoción que sentí al ver que pude retraer nuevamente mi piel a una posición natural solo tonificando y comiendo mejor
FINALMENTE
Logre bajar después de haber intentado por 6 años miles de cosas diferentes sin resultados
Lo que les puedo decir es que lo mas importante es la mente, nuestra motivación, así como se desea entrenar, cocinar diferente y hacer un cambio a la vida lo primero que se debe estar claro que deberemos trabajar mas que nada en todo el proceso de perdida de peso, es la mente, la motivación, porque es la que nos impulsara hacer todo lo que tengamos que hacer y a dejar de hacer lo que debemos también.
Deseo compartir con ustedes por separado cada uno de los diferentes TIPS que dije en mi post anterior para que me comenten que piensan y cual es su experiencia si han experimentado algo igual
En lo que pueda ayudarles no duden en escribirme, un fuerte abrazo para todos, nos vemos en el siguiente post. Feliz Día