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Oushan
@oushan
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I am a student of Business Management in Tourism, Instructor of: Combat of Fitness, Aerobic, Tonification and Dance.
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2018-08-12 20:02
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oushan
salud
2018-08-31 22:17
Mejora tu metabolismo y perdida de peso ACOSTÁNDOTE y LEVANTÁNDOTE temprano TIP#4
Aprende la importancia de acostarse y levantarse temprano para perder peso. ▶️ DTube ▶️ IPFS
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oushan
tips
2018-08-30 23:11
¿Cómo bajar de peso? TIP # 3 para momentos de recaídas o desespero emocional.
Todos en cualquier momento podemos tener una recaída en el proceso de dieta o de bajar de peso, ganas de comernos algo y romper esa dieta o rutina que tanto nos ha costado, este TIP les sera de mucha ayuda
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oushan
vlog
2018-08-30 03:42
Perder peso Tip #2 (Experiencia personal)
Aquí les traigo mi segundo TIP que use para bajar de peso. 2- Deje de comprarme ropa obligándome a tener que usar la misma o la poca que me quedaba una y otra vez, para no hacer más cómodo mi estado físico.
oushan
makeup
2018-08-28 15:42
Como maquillarte de Calavera para Halloween!
Para maquillarte en Halloween no necesitas materiales profesionales, solo con (pintura al frío, sombras de ojos, pinceles y pega de barrita para las cejas) puedes hacerte un súper maquillaje y ser el centro
oushan
salud
2018-08-27 02:03
Perder peso Tip #1 (Experiencia personal)
Como se los había prometido en mi post de Mi experiencia perdiendo peso, aquí esta el primero de los Tps que mencione. 1- Ver videos motivacionales y testimoniales de otras personas que pasaron o estaban
oushan
fitness
2018-08-24 19:33
¿Qué es el FITNESS DE COMBATE? Practica conmigo!
Introducción al Fitness de Combate, para que hagamos clases juntos. Link de mi Antes y Después, con 100 kilos y luego con 70 kilos. Link de mi experiencia y TIPS de como perdí 30 Kilos en casi 4 meses.
oushan
netflix
2018-08-21 13:52
You have to see this Netflix Series "Orange is the New Black"
ORANGE IS THE NEW BLACK Source Hello my Steemit people, today I come to recommend this series of NETFLIX that is too good, it's called Orange is the New Black, it's an American series of comedy and drama.
oushan
spanish
2018-08-21 03:43
Recomendada serie de Netflix "Orange is the New Black"
ORANGE IS THE NEW BLACK Fuente de la foto Hola mi gente de Steemit, hoy vengo a recomendarles esta serie de NETFLIX que está demasiado buena, se llama Orange is the New Black, es una serie estadounidense
oushan
poesia
2018-08-19 20:16
Tengo ganas de ti
Tengo ganas de ti Escrito por @oushan Fotos de Pixabay Tengo ganas de ti Tengo ganas de ti, no aguanto al mirarte, Quiero tenerte, no sé si debo hacerlo. Mis ojos me torturan, debo mirar a otro lugar.
oushan
poem
2018-08-19 14:40
Awake in my dream
Awake in my dream Written by @oushan Photos and Pictures from Pixabay Awake in my dream Awake in my dream, it seemed impossible, I asked my pillow, I did not say anything. I dreamed the day, the yesterday,
oushan
spanish
2018-08-19 03:43
Despertar en mi sueño
Despertar en mi sueño Escrito por @oushan Fotos de Pixabay Despertar en mi sueño Despertar en mi sueño, parecía imposible, le preguntaba a mi almohada, no decía nada. Soñé el día, el ayer, el futuro, mis
oushan
blog
2018-08-16 22:54
User commits suicide in Caracas Subway
Caracas August 16, 2018 Caracas Subway Photo source Today as every day I was on my way home using public transport Caracas Subway on line 1, when the subway staff said "Users are informed that the system
oushan
spanish
2018-08-16 21:57
Arrollamiento en el Metro de Caracas (Estación Miranda)
Caracas, 16 de agosto de 2018. Metro de Caracas Fuente de la foto Hoy como todos los días venia camino a mi casa haciendo uso del transporte publico el Metro de Caracas por la linea 1, cuando por los altavoces
oushan
fitness
2018-08-15 16:02
My before and after / I lost 66 pounds in 4 months.
Hello to all my readers! After my previous post of My experience losing weight / personal tips. (click here to see it), Many people asked me Where were you when you were chubby? hehe. So here I will upload
oushan
spanish
2018-08-15 14:58
Mi antes y después!!!
¡Hola a todos mis lectores! Despues de mi post anterior de Mi experiencia perdiendo peso/Tips personales (click aqui para verlo), muchas personas me preguntaron ¿Dónde estas tu cuando eras gordito? hehe.
oushan
spanish
2018-08-14 13:33
Mi experiencia perdiendo peso/Tips personales.
¡Hola a todos! Por fin les traigo una parte de mi historia perdiendo peso. Fuente Estar gordo no es nada que seamos por elección propia, yo estuve por encima de mi peso ideal 6 años de mi vida, llegando
oushan
health
2018-08-14 02:57
My experience losing weight / personal tips.
Goodnight everyone. This picture is published in my instagram Source Being fat is nothing that we are by choice, I was above my ideal weight 6 years of my life, weighing up to 100 kilograms that by my
oushan
introduceyourself
2018-08-12 23:43
Happy to be part of the steemit family (English/Spanish)
Greetings to all members of Steemit, my name is Alexander, I'm from Venezuela, I'm 28 years old. I have two treasures that inspire every moment of my life and give me strength to give the best of me at
