La fresa es una fruta enriquecida en vitamina C, B1, B2, B3, B6 y E. Es un antioxidante y contiene potasio y acido folico. Entre sus beneficios estan :
Que son muy bajas en caloria, asi que nos ayuda a mantener un peso saludable.
Son 85 % agua
Previene las infecciones por su gran contenido de vitamina C
Combat el estreñimiento , ya que son ricas en fibra.
Ayudan a blanquear la dentadura ,evita la aparicion de de caries,encias sangrantes, entre otras cosas
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