Eski yıllarla günümüze baktığımızda modern yaşamın bir parçası haline gelen sosyal medyanın ve teknolojinin bilinçli kullanımda insan hayatını fazlaca kolaylaştırdığı gayet ortadır. Fakat sosyal medya bilinçli kullanılmadığında ise insanı bağımlı hale getiren ,dopamin seviyelerini yükseltip asla ayrılamayacağımız ufak bir etkinlik,uğraş haline dönüşüyor. Son yıllarda gündelik yaşamda vazgeçemediğimiz,sabah uyanınca dahil ayrılamadığımız bir araç haline gelen ve beğeni sayımıza göre mutluluğu bulduğumuz sosyal medya sadece yaratıcılığımızı körleştirmekle kalmayıp sosyal ilişkilerimizi de öldürüp insanı eski çağlara kıyasla tıp,bilim vb birçok şeye göre toksun hale getirdi.
Peki nasıl bırakabiliriz?
Bizi pek falza aldırmayan sosyal medyayı bırakmak için ilk önce 15 gün ara verip fazla bir şey kaçırmayacağımızı anlamak ,hedeflerimize daha çok önem vermek,bizim için neyin önemli olduğuna bakmak ve sanaldan çok gerçek ilşkilere ,sosyal yaşama yönelmek
