以前、Webサイトの速度改善プロジェクトを一緒にしたことがある、株式会社Spelldataが日本シングルマザー支援協会のパートナー企業として、シングルマザーの再出発を応援するプログラムを開始するそうです。 支援内容は、下記のとおり。 ※プレスリリースからの一部コピーペースト ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■Spelldataの支援内容

My activities today were commuting and went out to the meeting and buy lunch. In addition, did the following exercise at the neighborhood gym. 35 minutes of walking on treadmill 20 x 2 leg press 20 x 2

スタンダードなので、他のシンガーのバージョンもいろいろありますが、Carmen McRaeのが一番好きです。

Until I started Actifit,I didn’t realize how long I would be walking a day. It is interesting to know the actual amount of walking in number, especially when I just have to complete tasks and appointments

It is Caturday today. So, I will write about my cat. My cat has not been well lately, so I bought him a cat bed. He doesn’t jump to the sofa any more and always lying on the floor. I thought, with his

@yasu24さんがご紹介してくださった#sadsundayに参加します。 かなり前の映画ですが、「海の上のピアニスト（The Legend of 1900）」という映画のエンディングで流れた曲です。 豪華客船で育った天才ピアニストのお話で、映画の最後も悲しい。 映画館で見た後、ケーブルテレビでも何回も見ました。 悲しいですが、きれいな曲です。

In Japan Feb. 22 is called the "Neko no hi", which means the "Cat Day". Feb. 22nd consists of three "two". And two in Japanese is "ni", which we think sounds close

In addition to regular commuting, I walked to two shrines with my colleagues from Singapore and Korea. Both shrines are in walking distance from the office I work. As a result I got the highest activity

デザート系の投稿ですが、かのパティシエ・シマ、ラトリエ・ド・シマに行ってきました。 パティシエ・シマは、お持ち帰り用にケーキを売っていますが、すぐ近くのサロン・ド・テで食べたい、というとティーサロンのほうでサーブしてくれます。

I started a new job this week. The new office is far from my apartment and just by commuting I get more than 5000! I have to change trains three times and have to walk a lot in stations to change trains.

I am taking an aerial silk lesson one a week. It is very difficult but good to train your core muscles. Today I took a lesson and then went to do some shopping for my cat. 6618 Dancing,Shopping

I hope you are enjoying a Caturday with you cat or a virtual cat. :)

A friend of mine prepared a mandarin orange for birds. :) ▶️ DTube ▶️ IPFS

I have done the following exercise today. Calories consumed was approximately 270kcal. 40 minutes treadmill 20 minutes stretch And this is the TED talk that triggered me to start exercise. :) 6521 Treadmill

夜のSupertreeです。とても幻想的で綺麗でした。 旅行地の情報● Marina Gardens Drive, Gardens by the Bay, シンガポールSupertrees in Singapore この文章は,スチームベースの旅行情報サービス trips.teem で作成された文です。

I try to do 30 minutes or more aerobic exercise at least 3 days a week. Today I have done the following exercises. 35 minutes treadmill 20 x 2 leg press 20 minutes stretch Calories consumed was approximately

I am not a medical expert of pets but I used to work in the pet industry for about 7-8 years and worked with vets. 私はペットの医療専門家ではありませんが、以前７−８年ペット業界で仕事をしていたことがあり、獣医師と仕事をしていました。 Vets were often saying how

I have done following exercises in a gym today. Total calories consumed was approximately 250 kcal. 20 x 2 Leg Press 20 x 2 Abdominal Machine 20 x 4 Leg abduction 40 minutes walk on a Treadmill 20 minutes

友人を招いて、ちょっとしたお祝いの食事会をしました。 今回は食偏差値の高い友人を招いたので、以前、料理教室で習ったカスレを作ってみました。フランス人講師によると、カスレは、それぞれの地域や家庭、飲食店によっていろいろなレシピがあるとなこと。でも、概して日本のカスレは、ちょっと違う、と言っていました。

Happy caturday to all cats and cat lovers! 猫さんと猫好きさんに。素晴らしいキャタデーをお過ごし下さいnya 。 Thank you @yasu24 san for reminding me of this!