Good evening, blog friends, I'm back with you again with a new post. I don't know why depression is hitting me harder lately, maybe it's because summer is starting, or maybe it's just the way the illness is. Sometimes even the simplest tasks seem difficult to do with this illness. Anyway, today I went out and did some simple tasks, even just to avoid staying depressed on the couch or in bed all day. First, I got ready, because taking care of myself is important too. I took a shower, put on a nice t-shirt, and did some skincare—nothing excessive, but still something that makes me feel better. Then I did some housework, sweeping, washing up, dusting, and mopping up. Then I prepared a simple lunch: some pork loins with a simple salad, quick and delicious, and then I relaxed a bit after lunch, watching a TV series in peace.
Buenas noches, amigos del blog, estoy de vuelta con ustedes con una nueva publicación. No sé por qué la depresión me está afectando más últimamente, tal vez sea porque empieza el verano, o tal vez sea simplemente la forma en que se manifiesta la enfermedad. A veces, incluso las tareas más simples parecen difíciles de hacer con esta enfermedad. En fin, hoy salí e hice algunas tareas simples, aunque solo sea para evitar quedarme deprimida en el sofá o en la cama todo el día. Primero, me arreglé, porque cuidarme también es importante. Me duché, me puse una camiseta bonita y me hice un poco de cuidado de la piel; nada excesivo, pero algo que me hace sentir mejor. Luego hice algunas tareas domésticas: barrí, lavé los platos, quité el polvo y fregué. Después preparé un almuerzo sencillo: unos lomos de cerdo con una ensalada simple, rápido y delicioso, y luego me relajé un poco después de comer, viendo una serie de televisión en paz.
Then, after getting dressed and ready, I decided to go out for a bit. I put on a bit of makeup, a nice t-shirt, and then I went out for a coffee. Even something as simple as a coffee outside on a nice day can lift your mood. It's a nice, simple little café in the area where the coffee is very good. Then my husband came home, and we went shopping at the supermarket. I found various vegetables at a good price, as well as fruit, kale, apricots, peaches, tomatoes, corn on the cob, radishes, and eggplant. Now my fridge is full of good vegetables. Finally, we took a drive around the area so as not to immediately lock ourselves in, enjoying the view and the sunny day. In short, today was fine again. Now I'm feeling a little better. I'm relaxing by watching Bates Motel and asking my anxious and depressed brain for a break.
Después de vestirme y arreglarme, decidí salir un rato. Me maquillé un poco, me puse una camiseta bonita y salí a tomar un café. Incluso algo tan simple como un café al aire libre en un día agradable puede levantar el ánimo. Es una cafetería pequeña y sencilla en la zona donde el café es muy bueno. Luego mi esposo llegó a casa y fuimos de compras al supermercado. Encontré varias verduras a buen precio, así como fruta, col rizada, albaricoques, duraznos, tomates, mazorcas de maíz, rábanos y berenjenas. Ahora mi refrigerador está lleno de verduras frescas. Finalmente, dimos una vuelta en coche por la zona para no quedarnos encerrados de inmediato, disfrutando de las vistas y del día soleado. En resumen, hoy fue un buen día. Ahora me siento un poco mejor. Me estoy relajando viendo Bates Motel y pidiéndole un respiro a mi mente ansiosa y deprimida.
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