Saludos a toda la comunidad de SWC y Hive 🙋🏻♂️.
Hoy les comparto un video de "combos de ejercicios de tención/fuerza" en que hago los que son de "pull up" como también "push up" a un nivel avanzado. Normalmente, suelo hacer este tipo de combos una vez a la semana, siendo el último día de entrenamiento de la semana. Próximamente, les estaré mostrando los avances de estos combos, obviamente no serán significativos entre pocas semanas, pero sí lograrán ver buenos resultados al cabo de unos meses. Sin más nada que decir, ¡VAMOOOOS!🔥.
Greetings to all the SWC and Hive community 🙋🏻♂️.
Today I'm sharing with you a video of "tension/strength exercise combos" in which I do pull ups as well as push ups at an advanced level. Normally, I usually do this type of combos once a week, being the last training day of the week. Soon, I will be showing you the progress of these combos, obviously they will not be significant in a few weeks, but you will see good results after a few months. With nothing more to say, VAMOOOOS!🔥.
@salmeron-sw
@neomar-oz