Resentimiento: una vida sin el [ESP][ENG]

Hola queridos amigos, es un placer para mí volver a escribir en esta hermosa comunidad, en esta oportunidad para hablarles desde mi punto de vista del tema del mes, el resentimiento.

Yo he tenido que luchar con el resentimiento en un par de oportunidades, ya que no es fácil que te hieran, si solo fueran personas conocidas es muy probable que no le hubiera tomado mucha importancia, pero lamentablemente cuando son personas cercanas te duele y puedo decir que en algunas oportunidades esa herida en mi caso ha tardado hasta años en sanar.

Nunca sabemos en qué momento comenzamos a sentirlo, pero el seguir pensando en lo que nos hicieron y en el dolor que nos hicieron sentir, contribuye a que lo comenzamos a sentir y que comencemos a ver solo defectos en la otra persona, sin importar que haya hecho muchas cosas bonitas por nosotros antes, ese resentimiento borra todo lo bonito. A mi me pasó así. En mi defensa, no es que yo sea la más rencorosa del mundo sino que me he topado con personas que no se conforman con herirme una vez sino que lo han hecho dos y tres veces, eso ha hecho muy difícil que arranque el rencor de mi corazón. Porque si, yo sé que es algo malo que se aloja justamente allí en el corazón y te lastima y lo debilita cada vez más.

Hello dear friends, it is a pleasure for me to write again in this beautiful community, this time to talk to you from my point of view of the topic of the month, resentment.

I have had to fight with resentment in a couple of opportunities, since it is not easy to be hurt, if they were only known people it is very likely that I would not have taken much importance, but unfortunately when they are close people it hurts and I can say that in some opportunities that wound in my case has taken years to heal.

We never know at what moment we start to feel it, but to keep thinking about what they did to us and the pain they made us feel, contributes to the fact that we start to feel it and we start to see only defects in the other person, no matter how many nice things they have done for us before, that resentment erases all the nice things. In my defense, it's not that I'm the most resentful person in the world but I've come across people who are not satisfied with hurting me once but have done it twice and three times, that has made it very difficult for me to tear the resentment out of my heart. Because yes, I know that it is something bad that lodges right there in the heart and hurts you and weakens it more and more.

Lo cierto es que aunque hay momentos en la vida en los que todos hemos sentido resentimiento, lo importante es saber que este no soluciona nada, en lugar de eso puede lograr es enfermarnos a nosotros, todos nuestros órganos pueden ser afectados por nuestras emociones. Por ejemplo, los ataques de ansiedad que muchas veces se pueden confundir con ataques al corazón, son producto muchas veces de esos resentimientos que no logramos sacar del corazón. Yo he pasado por esos episodios y en lugar de verlo como un trauma que marcaron mi vida, lo he visto como un aprendizaje. Me enseñó a tratar de resolver los inconvenientes que tenga con las demás personas, aunque yo no sea la culpable de lo que está pasando, me enseñó a pensar antes de hablar ya que muchas veces el calor del momento nos puede impulsar a decir cosas que en realidad no siento, también a no permitir que pequeñas cosas dañen mi paz mental, eso es lo más importante.

El resentimiento considero que es muy dañina en todos los sentidos, daña las relaciones de las personas, incluso aleja a la propia familia y es el vínculo más fuerte que puede haber y si, en el caso de muchos a logrado alejarlos por muchos años. He sabido de hijos que se han alejado de sus padres y cuando ya se dan cuenta que es un error tener resentimiento a sido demasiado tarde.

The truth is that although there are moments in life in which we have all felt resentment, the important thing is to know that this does not solve anything, instead it can make us sick, all our organs can be affected by our emotions. For example, anxiety attacks that can often be confused with heart attacks, are often the product of those resentments that we can not get out of the heart. I have gone through those episodes and instead of seeing it as a trauma that marked my life, I have seen it as a learning experience. It taught me to try to solve the problems I have with other people, even if I am not the one to blame for what is happening, it taught me to think before I speak since many times the heat of the moment can push us to say things that I do not really feel, also to not allow little things to damage my peace of mind, that is the most important thing.

Resentment is very harmful in every way, it damages people's relationships, it even alienates the family itself and it is the strongest bond there can be and yes, in the case of many people it has managed to keep them apart for many years. I have known of children who have distanced themselves from their parents and when they realize that it is a mistake to have resentment it has been too late.

Aunque es difícil dejar ir los recuerdos que nos dejan incomodidad o sufrimiento, debemos tomar toda nuestra fuerza de voluntad y despacharlos, eso es lo que debemos enseñar a nuestros hijos, a las futuras generaciones, que no desperdicien su vida guardando resentimiento, porque si lo hacemos poco a poco perdemos nuestra esencia, nuestra forma de ser y se va moldeando a una amargura que no se parece en nada a lo que somos realmente. No podemos permitir que el resentimiento nos cambie, debemos comenzar cambiando nosotros, así creando un mundo mejor.

Muchas gracias por leerme,estaré atenta a sus comentarios.

Although it is difficult to let go of memories that leave us discomfort or suffering, we must take all our willpower and dispatch them, that is what we must teach our children, the future generations, not to waste their lives keeping resentment, because if we do it little by little we lose our essence, our way of being and we are molded to a bitterness that is nothing like what we really are. We cannot allow resentment to change us, we must begin by changing ourselves, thus creating a better world.

Thank you very much for reading me, I will be attentive to your comments.