İşe servis aracıyla gidip geliyorum. Yolculuğumuz da yaklaşık 40-45 dk. kadar sürüyor. Bu yolculuğu kitap okuyarak geçiren bir arkadaş var. Benim de uzun yolculuklarda birkaç kere denemişliğim var. Ancak midem izin vermediği için okuyamamıştım. Ben de özendim ve bu sabah yanıma aldığım kitabımı arabada okumaya başladım. Ama sonuç yine hüsran...bir sayfayı zor bitirdim. Mide bulantısından o kadar kötü oldum ki anlatamam. Bu aslında sadece benim değil, genel bir sıkıntı bunu biliyorum. Bu yüzden merak ettim neden bulanır bu mide diye. Hem kendim için hem de sizler için biraz araştırdım. Vee bir de öğrendim ki olay beyinde bitiyormuş...
Beynimiz, sinir sisteminin farklı bileşenlerinden gelen verileri birleştirerek vücudumuzun konumunu, yönünü ve hareket edip etmediğini algılıyor. İç kulakta bulunan bir sıvı vücudun hangi yönde (yukarı-aşağı, ileri-geri ya da sağa-sola) hareket ettiğini belirlemesi için beyne yardımcı oluyor. Gözlerimiz ise vücudumuzun konumunun ve hareket yönünün görsel olarak algılanmasını sağlıyor. Kaslarımızda ki, eklemlerimizde ki ve derimizde ki sinir hücrelerinin de dahil olduğu bu sistemlerden gelen veriler birbiriyle uyuşmadığı zaman baş dönmesi, denge kaybı, mide bulantısı gibi rahatsızlıklar baş gösteriyor.
Nörolog ve yazar Dean Burnett’ in New York Mag ile yaptığı söyleşide bu konu detaylı bir şekilde ele alınmış. Bizim anlayabileceğimiz şekilde özet olarak şöyle;
Bir şeyler okurken, önündeki sayfalara odaklanan gözlerimiz beynimize sabit durduğumuza dair sinyaller gönderiyor. Ancak taşıt hareket halinde olduğu için, vücudumuzun geri kalanının beynimize yolladığı sinyal elbette “hareket ettiğimiz” şeklinde oluyor. Beynimiz aynı anda hem hareket etmeye hem de sabit kalmaya alışkın değil ne yazık ki…Evrimsel olarak da, beyin bu iki sinyalin aynı anda gelmesini direkt olarak “Vücut kesin zehirlendi!” sonucuna bağlıyor; bu yüzden zehirlenmeye karşı ilk önlem paketini devreye sokuyor: KUSMAK.
Yani tüm olay hareket halinde olmak&olmamak konusunda kafamızın karışması, bu yüzden de beynimizin zehirlendiğimizi zannetmesinden ibaret…
Bu sıkıntıyı rahatlatmanın bazı pratik yolları varmış arkadaşlar;
1- Arada bir kafamızı kitaptan kaldırıp, gözlerimizi kapının üzerindeki sabit bir noktaya odaklamak.
2- Vücudumuzun hareket etmesini mümkün olduğunca engellemeye çalışmak.
3- Mümkünse pencereyi hafifçe açmak.
4- Ve tabii ki her şey kafada bitiyor dedik ya; beynimize hasta olmadığımıza dair baskı yapmak. Derin bir nefes alıp sakinleşmek. Belki birkaç dakika gözlerimizi kapamak gibi.
Okuduğunuz ve oy verdiğiniz için teşekkürler…Hepinize sağlıklı günler dilerim.
Kaynak 1 : http://infografiknedir.com/yolculuk-sirasinda-kitap-nasil-okunur-infografik/
Kaynak 2 : http://www.bilimgenc.tubitak.gov.tr/makale/seyahat-ederken-bir-seyler-okudugumuzda-neden-kotu-hissederiz
Kaynak 3 : https://www.mynet.com/arabada-kitap-okurken-neden-mideniz-bulaniyor-1100124-mykadin
.
