现在的人吃得好吃得精，于是一到了青中年时期就开始发福，就好像是一种规律，这个年龄阶段减肥就成了普遍的趋势。我们小办公室一共五六个人，其中只有一个人没提过减肥，其他的全都正在努力减肥。
而这个没有提及减肥的人的确也不胖，人家是有资本吃吃喝喝的，哈哈哈。
我以前一直认为减肥的方式途径无非就是那么一两种，比如我常用的就是健身加控制饮食，遵循每天的热量摄入小于身体需要的热量原则，我相信坚持一段时间就会见成效。但是当我把这种理论抛给这些对健身没有概念的同事，他们似乎并不感冒。
于是，各种各样的减肥方式就出现了。比如一个月用两天的时间不正常用餐，只吃苹果和酸奶，这似乎是一种轻断食方式。又比如喝一些草本植物的熬制品，据说可以加快新城代谢，然后就可以减肥。
当然也还有比较粗糙的减肥方式，比如晚上疯狂跑步，白天嘴巴也管不住，这种减肥方式大概率会越减越肥，毕竟说真的运动消耗的热量相比摄入热量来说真的不堪一击。
每当我一说到“热量守恒”，就是说创造一个稳定的热量缺口，排除病理性原因那这个人肯定会瘦的，但是他们总是会反驳我说“有些人喝水都要长胖”，每次我听到这个说法心态十分炸裂，但是他们是真的不相信科学。
于是我就问：如果一个人连续一个月不吃东西只喝水，会怎么样？
