Saludos amigos de la comunidad SWC, En la publicaci贸n de hoy les hablar茅 de como sufro por una etapa mala en los est谩ticos, hoy tuve la intenci贸n de entrenar din谩micos, lo malo es que despu茅s de un par de trucos que intentaba, se rompieron tres de mis callos, lo que me dej贸 inutilizado para los trucos en la barra, afortunadamente tuve a la mano un bloque de magnesio para ayudarme pero a煤n as铆 no pude hacer din谩micos, por lo que quise hacer est谩ticos, el problema, paso por un mal d铆a, mis postura estaban malas, no duraba los est谩ticos y para el colmo me dol铆an tanto la mu帽eca derecha como el hombre derecho, sinceramente pienso que podr铆a ser temporal esta mala situaci贸n pero a煤n as铆 me gustar铆a haberles tra铆do unas fotograf铆as mejores.
Hoy me dediqu茅 a usar lo m谩s b谩sico que s茅, como el handstand y elbow planche, que sinceramente he tenido mejores posturas, afortunadamente el d铆a de hoy no fue tan malo, estoy empezando a durar al menos unos 2 segundos el pino a una mano, el tema de equilibrio nunca ha sido mi fuerte pero si puedo durar aunque sea solo 3 segundos podr茅 sentir un avance en el pino, claro tuve que aprovechar los puchos de mi amigo Royer, as铆 que no me detuve despu茅s de los primeros intentos fallidos, segu铆 y segu铆, no avanzaba m谩s de los 2 segundos pero al menos siento que me acostumbro mas al pino com煤n, siendo un truco que no acostumbro entrenar, es gratificante sentir un avance en este movimiento, y eso fue todo por hoy, espero verlos en mi siguiente post con mejores fotograf铆as 馃挭
Greetings friends of the SWC, In today's post, I'll tell you about how I'm suffering from a bad phase of static exercises. Today I intended to train dynamic exercises. The bad thing is that after trying a couple of tricks, three of my calluses broke, which left me unable to do tricks on the bar. Fortunately, I had a magnesium block on hand to help me, but I still couldn't do dynamic exercises, so I wanted to do static exercises. The problem is, I was having a bad day. My posture was bad, I couldn't last long during static exercises, and to top it all off, my right wrist and right shoulder hurt. I honestly think this bad situation could be temporary, but I still wish I could have brought you some better photos.
Today I focused on the most basic moves I know, like the handstand and elbow planche, which I've honestly had better positions in. Fortunately, today wasn't too bad. I'm starting to last at least 2 seconds in a one-arm handstand. Balance has never been my strong suit, but if I can last even 3 seconds, I'll feel progress in the handstand. Of course, I had to take advantage of my friend Royer's support, so I didn't stop after the first few failed attempts. I kept going. I didn't make any progress beyond 2 seconds, but at least I feel like I'm getting more used to the regular handstand, even though it's a trick I don't usually train. It's gratifying to feel progress in this movement. And that's all for today. I hope to see you in my next post with better photos. 馃挭
@mr-diegosw