La propuesta del mes de mayo me atrapó en cuanto lo lei. En realidad tenía mucho tiempo sin escribir, y es que a veces me sucede que caigo en la indiferencia literaria, es decir,no tengo inspiración para escribir.
Así que en hora buena este tema me despertó la musa.
Con respecto al tema de la Indiferencia pues tengo varias anécdotas en las que he asumido tal actitud de manera inconsciente.
Indiferencia hacia mi
Este tipo de indiferencia tiene que ver con mi logros, antes de conocer la práctica de Biodanza estaba centrada en estar al servicio de los demás. Me emocionaba por los logros de mis amigos y familia, hasta el punto de ser participe de su trabajó para alcanzarlo.
Cierto día recuerdo que cuando fui a firmar la compra de mi primer apartamento, mi actitud era de real indiferencia. Mi mamá y una amiga me acompañaron al registro, y ambas se preguntaron porque no me veía feliz y no celebraba.
Tampoco célebre mi graduación como profesional, a pesar de que me esforcé mucho en obtener el título. Ni celebre con emoción cuando nació mi hija. Entonces qué pasaba conmigo y los acontecimientos que supuestamente llenan a las personas de alegría?.
Autoestima y merecimiento
Con los años me percate que tenía un trabajo personal por delante, basado en el amor propio y el autocuidado. Porque no solo era indiferente ante las emociones, sino también indiferente con mi salud, es decir, esperaba hasta último minuto para acudir a consulta médica en caso de sentir algún malestar, tampoco hacia alguna actividad fisica desde la conciencia de consentir el cuerpo que habito.
No solo era indiferente con las emociones asociadas a la alegría, los logros, sino también a lo asociado al otro extremo que es la tristeza y la ira. Por aquello de "controlar mis emociones". Cuando comencé a escuchar sobre la importancia de expresar las emociones y celebrar los logros,me comencé a preguntar que pasaba conmigo? Dónde o mejor dicho cuando aprendí que eso de expresar las emociones era malo.
Recuerdo que de pequeña mi mamá me decía, "que los demás no sepan de tu fortuna ni de tu desgracia", porque nadie se alegra de tu buena suerte pero si se alegra de la mala. Pero eso de sentir indiferencia va un paso más de contener una emoción. Sencillamente no la sientes. Eso me trajo conflicto, sobretodo por lo que los demás esperaban de mi como una muestra de emoción por algo.
Indiferencia hacia otros
Con esto de las redes sociales me parece interesante la interpretación que le damos a los mensajes que damos y recibimos.
En estos días una amiga me reclama porque escuché sus audios, y no le dije nada...o peor aún la dejo en visto, que es el chelito color azul.
De acuerdo a la interpretación de mi amiga, le fui indiferente a su comentario. La verdad es que estaba ocupada, y a veces se me olvida responder. Por primera vez alguien me hacia entender la importancia de dar un feedback, al final de todo estamos en permanente relacionamiento y busqueda de ese "te escucho, aqui estoy".
Después de su reclamo, estoy más atenta a responder y dar feedback en cuanto recibo un mensaje, pues para mi es importante honrar y sostener los vinculos afectivos.
Apatía e indiferencia ante todo
Una vez en un taller de crecimiento personal, conocí las escalas de las emociones. El facilitador pregunta en cuál emoción se encuentran en este momento? Yo respondí "apatía" pues no sentía nada de emoción y disfrute por la vida. Recuerdo que en ese momento de mi vida todo me daba igual, me quejaba todo el tiempo de la situación pais, economica, del clima, del trabajo que odiaba... todo lo que percibia en ese momento era negativo.
Re-educacion afectiva
La primera vez que escuché este término estaba en la formación para optar al título como profesora Biodanza. Cómo es eso de re-educarse en el ámbito afectivo? Y eso que tiene que ver con la indiferencia?.
En la formacion de Biodanza (la danza de la vida), aprendí sobre el autocuidado, expresar mi sentír, y el cuidado de los vínculos. Fue un proceso progresivo en el que iba descubriendo nuevas formas de relacionarme conmigo, y con las demás personas.
Posiblemente sigo siendo comedida al expresar mis emociones, pero no soy indiferente. Ya puedo reconocer que siento emoción al recibir un detalle, un elogió, o una buena noticia. Con la edad y las situaciones que he tenido la oportunidad de vivenciar, me di cuenta de que la vida es un "aquí y ahora".
Tengo mucho tiempo sin sentir indiferencia o apatía. Por el contrario, a pesar de las dificultades, siento más motivación para vivir y crear nuevas posibilidades.
Puede que a veces no tenga la chispa creativa, y me falte un poco de inspiración para escribír o hacer algo, pero no estoy en indiferencia o apatia, solo que la chispa va y viene, por ahora no se de qué depende.
Sigo danzando la vida y sorprendiendome cada día.
The proposal for the month of May caught me as soon as I read it. Actually I had a long time without writing, and sometimes I fall into literary indifference, that is to say, I have no inspiration to write.
So I'm glad this topic awakened my muse.
Regarding the subject of Indifference, I have several anecdotes in which I have assumed such an attitude unconsciously.
Indifference towards me.
This type of indifference has to do with my achievements, before knowing the practice of Biodanza I was focused on being at the service of others. I was excited by the achievements of my friends and family, to the point of being part of their work to achieve it.
One day I remember that when I went to sign for the purchase of my first apartment, my attitude was one of real indifference. My mother and a friend accompanied me to the registry, and both wondered why I didn't look happy and didn't celebrate.
Nor did I celebrate my graduation as a professional, even though I worked very hard to obtain the degree. Nor did I celebrate with excitement when my daughter was born. So what was wrong with me and the events that are supposed to make people happy?
Self-esteem and deservedness.
Over the years I realized that I had a personal work ahead of me, based on self-esteem and self-care. Because I was not only indifferent to emotions, but also indifferent to my health, that is, I waited until the last minute to go to the doctor if I felt any discomfort, nor did I do any physical activity from the awareness of pampering the body I inhabit.
I was not only indifferent to the emotions associated with joy and achievements, but also to the other extreme, which is sadness and anger. Because of "controlling my emotions". When I began to hear about the importance of expressing emotions and celebrating achievements, I began to wonder what was wrong with me? Where or rather when did I learn that expressing emotions was bad.
I remember when I was little my mom used to tell me, "don't let others know about your fortune or your misfortune", because no one is happy about your good luck but they are happy about your bad luck. But that feeling indifference goes one step further than containing an emotion. You simply don't feel it. That brought me conflict, mostly because of what others expected of me as a show of emotion about something.
Indifference towards others.
With this social networking I find it interesting the interpretation we give to the messages we give and receive.
These days a friend claims me because I listened to her audios, and I didn't tell her anything...or even worse I leave her on watch, which is a blue check.
According to my friend's interpretation, I was indifferent to her comment. The truth is that I was busy, and sometimes I forget to respond. For the first time someone made me understand the importance of giving feedback, after all we are in a permanent relationship and looking for that "I'm listening, here I am".
After her complaint, I am more attentive to respond and give feedback as soon as I receive a message, because for me it is important to honor and sustain emotional bonds.
Apathy and indifference to everything.
Once in a personal growth workshop, I learned about the scales of emotions. The facilitator asked in which emotion are you at this moment? I answered "apathy" because I did not feel any excitement and enjoyment for life. I remember that at that moment in my life I didn't care about anything, I complained all the time about the country, the economy, the weather, the job I hated... everything I perceived at that moment was negative.
Affective Re-education.
The first time I heard this term I was in the training for the title of Biodanza teacher. How is it to be re-educated in the affective field? And what does it have to do with indifference?
In the training of Biodanza (the dance of life), I learned about self-care, expressing my feelings, and the care of bonds. It was a progressive process in which I was discovering new ways of relating to myself and to other people.
I may still be restrained in expressing my emotions, but I am not indifferent. I can already recognize that I feel emotion when I receive a detail, a compliment, or good news. With age and the situations I have had the opportunity to experience, I have realized that life is a "here and now".
I have a long time without feeling indifference or apathy. On the contrary, despite the difficulties, I feel more motivation to live and create new possibilities.
Maybe sometimes I don't have the creative spark, and I lack a little inspiration to write or do something, but I am not indifferent or apathetic, only that the spark comes and goes, for now I don't know what it depends on.
I keep on dancing life and surprising myself every day.
