ENGLISH 🇺🇸 Good morning to all friends of Hive and Liketu, it's been a long time since I uploaded my last post and I really had very complex days that prevented me from maintaining my activity here in

Post en Español ¡Hola! comunidad de Hive, en #3speak. Les quiero compartir un video que hice el día de hoy con mi amigo @markworkout, hoy me sentí un poco pesado y también adolorido por los entrenamientos

Entrenamiento de calistenia de espalda Back calisthenics training In this actifit report I upload the record of my activity during my back training yesterday, I wanted to upload it immediately, but I didn't

¡Saludos! comunidad de #Hivecalisthenics espero que estén teniendo un bonito día ya que hoy vuelvo con un nuevo post para la comunidad. 💪 El día de ayer fue muy variado la verdad no sabia que hacer ya

Un cordial saludo a todos en Hive y a toda la comunidad de Hive Calisthenics. El equipo de atletas de Leveling up nos encontramos limpiando las áreas del Complejo Polideportivo antes de un duro entrenamiento.

Weekly Showcase is our activity reporting system and incentive program at Hive Calisthenics. Each week, we list the total number of publications, select seven and award the best five, after a vote in which

Hola y bienvenidos sean a todos los compañeros de hive y #HC. Vengo a contarte un poco de lo que hice el día jueves y viernes. Viernes un momento que tomamos de "descanso" dónde lo único que

Vereda del lago 🥵 Vereda del lago 🥵 Hoy fue un día especial. El sol brillaba con intensidad mientras nos dirigíamos a la vereda del lago, un lugar que siempre me ha cautivado con su belleza natural e

Anillas 🤸🏻 Rings 🤸🏻 Hoy, bajo el cielo lluvioso , me sumergí en mi rutina de calistenia con las anillas. La espalda, mi bastión de fuerza y resistencia, fue el objetivo principal. Las anillas, añadieron

¿Hombros al fallo? Mejor no. Shoulders to failure? Better not. A veces nos complicamos un poco al crear nuestras rutinas de entrenamiento. Por eso, quiero compartir contigo mi rutina enfocada en los hombros,

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¡Hola! comunidad de #Hivecalisthenics el día de hoy les comparto mi primer video en el ecosistema de Hive el cual fue una parte de un drop set que hice el día de ayer acompañado de mis amigos @valecillos,

EspañolEnglish Finales del Trimestre Ends of Quarter El día de hoy tenía que ir a la Universidad, por eso me paré temprano para estudiar y terminar un trabajo de Electiva. Nos quedan unas 2 semanas de

Rutina de Abdomen en un Día Precioso☁️ Abdominal Routine on a Beautiful Day☁️ Saludos, comunidad de Hive Calisthenics. Hoy quiero compartirles mi rutina de entrenamiento bajo el cálido sol y el cielo

*Momento de dar el 200%. Hola y bienvenidos sean todos todos los compañeros de Hive y #HC.* Martes, día que empezamos a entrenar en el parque. Porque el lunes lo utilizan para hacer el mantenimiento. Luego

Sebastien es un joven bastan disciplinado en su entrenamiento. También es un chico bastante noble en su temperamento, así que hace a todos nos cae bastante bien. Además de eso, es la única persona en el

¡Hola! Comunidad de Hive y #Hivecalisthenics estoy devuelta con un nuevo post de algunas fotografías que tomé el día de hoy en mi entrenamiento de empuje. 💪🏼 Empecé mi entrenamiento con aguantes en lean

Post en español ¡¡Hola! Comunidad de Hive Calisthenics hoy les quiero compartir lo que hice el día de ayer. Bueno, empecé con un estiramiento muscular, ya que para los tendones es muy efectivo, para evitar

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