Mi rutina de front lever ESP-ENG
My ESP-ENG front lever routine
Hola gente de Hive y SWC el d铆a de hoy les muestro mi rutina de front lever estaba un poco sobrecargado por estos dias pero vere si tomo un descanso mejor para recuperarme al maximo, tambi茅n tengo una peque帽a molestia en el dorsal pero nada grave me paso por que estoy entrenando el front lever a una mano con la izquierda, lo que va de mi rutina son mas que todo pull ups, touch en volumen hice un peque帽o combo combinado con planche para probar al principio y tambi茅n hice un poco de front lever a un brazo
Hello people from Hive and SWC, today I show you my front lever routine. I was a little overloaded these days but I will see if I take a better rest to recover as much as possible. I also have a little discomfort in my back but nothing serious happened to me. I am training the front lever with one hand with the left, what is in my routine is mostly pull ups, touch in volume I did a small combo combined with planche to try at the beginning and I also did a little front lever with a arm
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EDITION DETAILS
DETALLES DE LA EDICI脫N
Dispositivo: Tecno spark 10c
Device: Tecno spark 10c
Aplicaci贸n de edici贸n de v铆deo: CapCut
Video application : CapCut
Traductor: DeepL logo Traductor
Translator: DeepL logo Traductor
M煤sica: Deaf Kev - Invencible Part 2 NCS - Copyright free
Music: Deaf Kev - Invencible Part 2 NCS - Copyright free
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