Dando todo en el entrenamiento de plancha ESP-ENG
Giving your all in ESP-ENG plank training
Hola gente de Hive y SWC el dia de hoy les muestro mi entrenamiento de plancha fue un entrenamiento fuerte pero cumplimos, entreno resistencia en plancha primero comienzo con algunos combos o transici贸nes dif铆ciles despues paso a la rutina que es donde mas me enfoco en la plancha en espec铆fico del resultado solo espero a futuro que esto me ayude bastante
Hello people from Hive and SWC, today I show you my plank training, it was a strong workout but we accomplished it, I train resistance in plank first I start with some combos or difficult transitions then I move on to the routine which is where I focus the most on the plank. specific to the result I only hope in the future that this helps me a lot
 @moi-sw | @moi-sw |
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EDITION DETAILS
DETALLES DE LA EDICI脫N
Dispositivo: Tecno spark 10c
Device: Tecno spark 10c
Aplicaci贸n de edici贸n de v铆deo: CapCut
Video application : CapCut
Traductor: DeepL logo Traductor
Translator: DeepL logo Traductor
M煤sica: Egzod y EMM - Don't Surrender- NCS Copyright free
Music: Egzod y EMM - Don't Surrender- NCS Copyright free
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