Devuelta a los entrenamientos 💪🏻 ESP-ENG

Hola gente de Hive y SWC el día de ayer lunes iniciamos la semana con el entrenamiento suave pero dándole prioridad a los otros días, para así estar preparado para seguir mejorando las habilidades y el rendimiento en general ya que después de competir tuve una gran fatiga muscular lo cual me dejó exausto y sin poder hacer ejercicio así que el lunes iniciamos con un pequeño entrenamiento de propiocepción y buscando mejorar las habilidades.

Lo único que puedo decir es que ese día llovió y el ambiente se sentía pesado por alguna razón, también era por el frío el cual me estaba dejando algo entumecido para hacer los ejercicios pero aún así entrenamos sin ninguna escusa ya al terminar de calentar me dispuse a hacer series de aproximación en front lever y plancha. La sensación del front lever fue suave y sin ningún percance de dolor a comparación de la plancha la cual esa si estaba algo pesado y cuando quería hacer un press o flexiones no podía por la pesades que sentía al hacer la habilidad.

Pero bueno como iniciamos la semana estamos algo pesados por lo mismo, ya después se verá mejoria en el transcurso de los días y de las dos habilidades en general que son front lever y plancha. Ya una vez vea esa mejoría que quiero quizá me ponga a subir videos como lo hacía antes para así hacer algo diferente y disfrutar del entrenamiento más, sin mas que decir espero que el contenido que estoy publicando sea de su agrado. No es lo mejor pero se buscará hacer algo diferente Dios mediante.