♥ Yoga video ♥ Complete routine to make your ankles/feet more flexible
Hello my dear DLivers and Steemians.
Today's video is a complete routine to make your ankles and feet more flexible.
Although you do not believe it, we must work and stretch our whole body and that included the ankles and feet.
Remember to synchronize your breathing with each movement, so your muscles relax with each repetition
I hope you like
♥I hope you have a great day ♥
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SPANISH
Hola mis queridos DLivers y Steemians.
El video de hoy es una rutina completa para hacer más flexibles tus tobillos y pies.
Aunque no lo creas debemos trabajar y estirar todo nuestro cuerpo y eso incluse los tobillos y pies.
Recuerda sincronizar tu respiración con cada movimiento, así tus músculos se relajarán con cada repetición
Espero les guste
♥Espero que tengan un día genial ♥
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