Rutina de Abdomen 🔥💪 || Abdomen Routine 🔥💪

Hola amigos de @fulldeportes feliz viernes, espero que tengan un fin de semana excelente, por aca todo tranquilo gracias a Dios, 5 dias de la semana full activa con el ejercicio y creo que mañana sera el sexto, veremos si despues de la pelicula aun me quedan ganas 😂😂

Pero quiero compartirles esta rurina de abdomen que realice hoy, enfocada mayormente en abdomen bajo, en el movimiento de la plancha con movimiento hacia adelamte lo van a sentir muchisimo jeje se los prometo, asi que espero se animen a hacerla 💪💪

Video Grabado con mi Infinix HOT 40i
Portada editada en PicsArt
Video editado en Capcut
Musica

ENGLISH

Hello friends of @fulldeportes happy friday, I hope you have a great weekend, here all quiet thank God, 5 days of the week full active with exercise and I think tomorrow will be the sixth, we'll see if after the movie I still want to 😂😂

But I want to share with you this ab workout that I did today, mostly focused on lower abdomen, in the movement of the plank with forward movement you will feel it a lot hehe I promise, so I hope you will be encouraged to do it 💪💪💪

Video Shot with my Infinix HOT 40i
Cover edited in PicsArt
Video edited in Capcut
Music