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Hola a todos amigos de SWC, espero esten muy bien, el dia de hoy les traigo unas fotograf铆as de lo que fue mi entrenamiento con mis amigos 
@sw-yisus y 
@kley-sw en el cual fue un entreno enfocado en front lever donde trabajamos igualmente la adaptaci贸n con liga, tambi茅n por mi parte meti unos intentos de plancha para testear un poco la fuerza del empuje y me sent铆 ligero, para ya ma帽ana darle un entrenamiento enfocado a este y traer otro buen contenido a esta plataforma, fue un buen d铆a el cual me senti ligero y potente para los combos adem谩s de motivaci贸n y enfoque 馃挭馃徎馃敟
@sw-yisus y @kley-sw en el cual fue un entreno enfocado en front lever donde trabajamos igualmente la adaptaci贸n con liga, tambi茅n por mi parte meti unos intentos de plancha para testear un poco la fuerza del empuje y me sent铆 ligero, para ya ma帽ana darle un entrenamiento enfocado a este y traer otro buen contenido a esta plataforma, fue un buen d铆a el cual me senti ligero y potente para los combos adem谩s de motivaci贸n y enfoque 馃挭馃徎馃敟
Bueno amigos de SWC esto ha sido todo por hoy, espero les gusten las fotograf铆as y nos veremos en un pr贸ximo post!
Hello all SWC friends, I hope you are very well, today I bring you some pictures of what was my training with my friends @sw-yisus and @kley-sw in which was a training focused on front lever where we also worked the adaptation with league, also for my part I put some attempts of plancha to test a little the strength of the push and I felt light, and tomorrow I will give a training focused on this and bring another good content to this platform, it was a good day which I felt light and powerful for the combos in addition to motivation and focus 馃挭馃徎馃敟
@sw-yisus and @kley-sw in which was a training focused on front lever where we also worked the adaptation with league, also for my part I put some attempts of plancha to test a little the strength of the push and I felt light, and tomorrow I will give a training focused on this and bring another good content to this platform, it was a good day which I felt light and powerful for the combos in addition to motivation and focus 馃挭馃徎馃敟
Well SWC friends this has been all for today, hope you like the pictures and see you in a next post!
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