Hola amigos de Foodies Bee Hive, un cordial saludo para todos, hoy quiero compartir con ustedes una rica receta de de Pollo Con Br贸coli 馃ウ, esta es una receta ideal para disfrutar un almuerzo delicioso y saludable, aqu铆 les mostrar茅 el paso paso de su preparaci贸n.
Hello friends of Foodies Bee Hive, a warm greeting to all, today I want to share with you a delicious recipe of Chicken with Broccoli 馃ウ, this is an ideal recipe to enjoy a delicious and healthy lunch, here I will show you the step by step of its preparation.
Ingredientes| Ingredients馃ウ
馃崡 500 gramos de pechuga de pollo.
馃ウ 400 gramos de brocoli.
馃 2 papas
馃 2 zanahorias
馃珣 Piment贸n.
馃カ Pasta de tomate.
馃 Condimentos al gusto.
馃崡 500 grams of chicken breast.
馃ウ 400 grams of broccoli.
馃 2 potatoes
馃 2 carrots.
馃珣 Paprika.
馃カ Tomato paste.
馃 Seasoning to taste.
Paso 1| Step 1
Condimente el pollo con or茅gano, sal y pimienta y deje marinar por 15 minutos, los condimentos son al gusto. Lave, corte los vegetales en juliana/tiras (El Piment贸n, la cebolla, las papas, las zanahorias y el Br贸coli).
Season the chicken with oregano, salt and pepper and marinate for 15 minutes, seasonings are to taste. Wash and cut the vegetables in julienne strips (bell pepper, onion, potatoes, carrots and broccoli).
Paso 2| Step 2
En una sart茅n puse dos cucharadas de aceite, deje calentar y agregue el pollo, deje cocinar por un minuto de cada lado y luego lo saque de la sart茅n, de esta manera el pollo retiene todo el jugo y el sabor.
In a frying pan I put two tablespoons of oil, let it heat and add the chicken, let it cook for one minute on each side and then remove it from the pan, this way the chicken retains all the juice and flavor.
Paso 3| Step 3
En la misma sarten que dore el pollo, agregue el piment贸n, la cebolla y deje que se cocinara por un minuto, luego incorpore la zanahoria, la papa y medio cubito de caldo de pollo, deje cocinar por 5 minutos. Hasta que los vegetales se cristalizaran.
In the same pan that browned the chicken, add the bell pepper, onion and let it cook for a minute, then add the carrot, potato and half a chicken stock cube, let it cook for 5 minutes. Until the vegetables crystallize.
Paso 4| Step 4
Una vez que los vegetales se sufrieron, le agregue el pollo, revolv铆 para que todos los sabores se unificaran, agregue la salsa de tomate, sal y pimienta.
Once the vegetables were cooked, I added the chicken, stirred to unify all the flavors, added the tomato sauce, salt and pepper.
Paso 5| Step 5
Agregue una taza de agua tape y deje cocinar por 5 minutos, que todos los sabores se integren.
Add a cup of water, cover and let cook for 5 minutes, so that all the flavors integrate.
Paso 6| Step 6
Cuando ya el pollo est茅 casi listo le agregue el Br贸coli cortado, deje cocinar por dos minutos y ya tenia mi rico pollo con Br贸coli, lo acompa帽e con arroz y aguacate, a disfrutar un delicioso almuerzo.
When the chicken is almost ready, add the chopped broccoli, let it cook for two minutes and I had my delicious chicken with broccoli, I served it with rice and avocado, and enjoyed a delicious lunch.
Muchas gracias por su atenci贸n, espero les haya gustado esta receta, mis mejores deseos, nos vemos pronto, saludos 鈽猴笍.
Thank you very much for your attention, I hope you liked this recipe, best wishes, see you soon, greetings鈽猴笍.
Fotos propias tomadas con mi tel茅fono Samsung A13, 50 mp. Edici贸n de portada con Picsart collage en Gridart.
Own photos taken with my Samsung A13 phone, 50 mp. Cover editing with Picsart collage in Gridart.
Contenido exclusivo para hive. / Exclusive content for hive.
Traducci贸n/ translation --->deepl