Yoga: un viaje de evolución [Esp-Eng]

Amigos de #Holos-Lotus hoy en el día internacional del Yoga llego hasta aquí para hablarles de mi experiencia y de cómo ha transformado mi vida está práctica.

Yoga no consiste en sentarse con las piernas cruzadas durante seis horas o detener el pulso o los latidos del corazón, o hacer solo posturas (asanas) complicadas y perfectas. Esto son sólo hazañas físicas. Mucha gente piensa que no hay nada más allá de esto en el camino del Yoga. El verdadero Yoga es también algo más, y algo más #elevado.

Verdadero Yoga es el logro del más elevado conocimiento #divino por medio de la comunión consciente de tu ser finito con tu ser infinito, por controlar los sentidos y la mente.

Yoga no es algo completamente divorciado de la #vida diaria. Al contrario, #Yoga y vida diaria deben fundirse el uno con el otro. El ideal es recordar a Dios constantemente. EL método es este: Cada hora de trabajo u otra actividad, cierra tus ojos por unos segundos al menos y piensa intensamente en #Dios, el Espíritu Omnipresente. Obtendrás de ello inmensa fuerza y #paz.

En el lugar donde vivo no hay grupo alguno que practique Yoga. Fue por medio de las redes y una amiga que me interesé, así llegué a mi primera clase on line.
En esa primera clase de yoga al final, me quedé hablando con la instructora y comencé a llorar. Lloré con dolor y congoja. Ella me conversó conmigo y su protección se sintió muy especial y sostenedora. Me explicó todo lo que se puede sentir después de una kriya.

Fue extremadamente hermoso pero de un raro gozo, mezcla de amor, armonía, abrazo, energías bonitas y muy sentidas.

Sanar es un proceso lento, extendido. A esta altura creo que no acaba porque aún cuando empiezas a armonizar, entender, conocer tus singularidades, hay prácticas como la meditación que se convierten en necesidad, en herramienta de vida.

Cuando meditas y lo haces con disciplina y constancia comienzas a escuchar una voz interior. Comienzas a visualizar las emociones, todas. Empiezas a traducir actitudes, comportamientos y situaciones externas. Dejas que las propias emociones se manifiesten, las transitas sin que te controlen. Aprendes a no juzgar. La mente es un sistema tan perfecto que funciona desde el ideal. Esa perfección incluye reacciones a todo el veneno que vamos sembrando desde la niñez, repeticiones en traumas de cada antepasado.

Cuando practicas en ejercicio de atención e intención, en esa introspección y reconocimiento del yo interno se devela un ser desconocido. No es un acto marcado por un tiempo medible. Es un acto muy íntimo y sobre todo muy revelador. Aguzas una mirada diferente de cada ser que te rodea, lo aprecias desde la maravilla de la existencia. Comienzas a entender cada reacción, consecuencia, manifestación, vuelves aprendizaje lo que provocan en ti. Te empiezas a disciplinar en asignar significados positivos para tu propio crecimiento.

Es increíble como se va desarrollando la intuición, la sutileza para apreciar el desequilibrio propio y del otro. La meditación lleva un tiempo mínimo y aporta muchísimo. Hablo de mi. Comparto sensaciones y experiencias desde mi propio proceso. Creo que el camino de nuestro auto reconocimiento y sanación es extremadamente personal y en los tiempo de cada cuál. Muchos pasan por este viaje sin entenderlo y heredan a sus hijos un lastre en ciclo perpetuo.

Quererse, amarse y tratarse bien parecerían frases cliché pero es generalizado lo mal que llevamos nuestro cuidado y autoconocimiento. Somos seres sin propósitos. Parecería que tenemos muy bien definidos nuestras metas, causas, batallas aún en la noble intención de ayudar a los otros y lo cierto es que el derroche de energías negativas, odios, ira, amarguras, rencores nos tiene en un vivir sin sentido, en un camino que no va a sitios mejores.

Creo que el propósito de nuestras vidas tiene que estar marcado en principio por nuestra propia felicidad, equilibrio y en ese tránsito también ayudar y procurar la felicidad de los otros.

Gracias por pasar por mi blog. Por leer y comentar. Nos veremos por allí por el tuyo donde estaré dejando mi comentario.

_{Este post es contenido original creado y documentado por mi
Todas las fotos utilizadas son de mi propiedad.}

Friends of #Holos-Lotus today on International Yoga Day I got here to tell you about my experience and how my life has transformed.

Yoga does not consist of sitting with your legs crossed for six hours or stopping the pulse or heartbeat, or making only complicated and perfect postures (asanas).This are only physical feats.Many people think there is nothing beyond this on the path of yoga.The real yoga is also something else, and something more #Elevated.

True yoga is the achievement of the highest #divine knowledge through the conscious communion of your finite being with your infinite being, to control the senses and the mind.

Yoga is not something completely divorced from the daily #Life. On the contrary, #yoga and daily life must melt with each other.The ideal is to remember God constantly.The method is this: every hour of work or other activity, closes your eyes for a few seconds at least and thinks intensely in #God, the omnipresent spirit.You will get from this immense strength and #peace.

In the place where I live there is no group that practices yoga.It was through the networks and a friend who interested myself, so I got to my first online class.
In that first class of yoga at the end, I stayed with the instructor and began to cry.I cried with pain and grief.She talked to me with me and her protection felt very special and holding.He explained to me everything that can be felt after a Kriya.

It was extremely beautiful but of a rare joy, mix of love, harmony, hug, beautiful and very felt energies.

Healing is a slow, extended process.At this point I think it does not end because even when you start harmonizing, understanding, knowing your singularities, there are practices such as meditation that become necessity, life tool.

When you mediate and do it with discipline and constancy you start listening to an inner voice.You start visualizing emotions, all.You start translating attitudes, behaviors and external situations.You let the emotions themselves manifest, they transit them without controlling you.You learn not to judge.The mind is a system so perfect that it works from the ideal.That perfection includes reactions to the entire poison that we are sowing from childhood, repetitions in traumas of each ancestor.

When you practice in the exercise of attention and intention, in that introspection and recognition of the internal self an unknown being is revealed.It is not an act marked by a measurable time.It is a very intimate act and above all very revealing.Aguazas a different look of each being around you, you appreciate it from the wonder of existence.You begin to understand each reaction, consequence, manifestation, you make learning what they cause in you.You start disciplining in assigning positive meanings for your own growth.

It is incredible how intuition is developed, subtlety to appreciate your own imbalance and the other.Meditation takes a minimum time and brings a lot.I speak of me.I share sensations and experiences from my own process.I believe that the path of our self -recognition and healing is extremely personal and at the time of each.Many go through this trip without understanding it and inherit their children a ballast in perpetual cycle.

Lorating, loving and being well seemed to cliché phrases but how badly we take our care and self -knowledge are widespread.We are beings without purposes.It would seem that we have our goals, causes, battles even in the noble intention of helping others very well and the truth is that the waste of negative energies, hatred, anger, bitterness, grudges has us in a meaningless living, in a path that does not go to better places.

I believe that the purpose of our lives must be marked in principle by our own happiness, balance and in that transit also help and ensure the happiness of others.

Thanks for going through my blog.For reading and commenting.We will see you around you where I will be writing my comment.

_{This post is original content are of my authorship.
The images are mine.
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