Un cordial saludo queridos compa帽eros y amigos de Hive y de la comunidad Street Workout Community, en esta nueva oportunidad les traigo una rutina b谩sica para nivel INTERMEDIO, esta rutina se basa en 4 ejercicios como lo son: Fondos en paralelas , Dominadas - Pull ups en barra fija, Fondos en barra fija - Bar Dips , Dominadas con agarre invertido. Esta rutina les ayudara a ganar fuerza , resistencia y comenzara a ganar masa muscular, VAMOS CON TODO馃敟.
A cordial greeting dear colleagues and friends of Hive and the Street Workout Community, in this new opportunity I bring you a basic routine for INTERMEDIATE level, this routine is based on 4 exercises such as: Parallel Funds, Dominations - Pull ups in High bar, High bar funds - Bar Dips, Reverse grip pull-ups. This routine will help you gain strength, resistance and begin to gain muscle mass, LET'S GO WITH EVERYTHING 馃敟.
****
 @mauriciorsew | @mauriciorsew |
| @mauriciorsew | @mauriciorsew |
鈻讹笍 3Speak
鈻讹笍 3Speak