Que puedo hacer para mejorar mi autoestima?
Hay personas que se preocupan mucho por su aspecto, sus habilidades, e incluso por la opinión que otros tienen de ellos. De hecho le pasa a la mayoría.
“me frustran mis defectos. Nunca dejo de criticarme.” Por muy guapo o guapa q estés, siempre te encontrarás con alguien que se vea mejor.”
“Cuando estoy en grupo, me vuelvo muy insegura. Me da miedo quedar como una tonta.”
Si tú te sientes igual, no te desesperes. Tu problema tiene solución. Aquí encontraras algunas sugerencias para aprender a verte con mejores ojos y lograr que te suba la autoestima.
Haz Cosas por los demás! Hay más felicidad en dar que en recibir “ayuda a los demás, y te ayudarás a ti mismo. Una persona generosa será ampliamente recompensada; y quien dé en abundancia, también recibirá en abundancia.”
Siempre busco maneras de ayudar a la gente, demostrar cariño a otras personas e interesarme por ellas, hace que me sienta bien.
Haz amigos! Un compañero verdadero ama en todo momento y es un hermano nacido para cuando hay angustia. Los buenos amigos te darán su apoyo cuando más lo necesites, el simple hecho de recordar que alguien se preocupa por ti puede animarte, por lo tanto acércate a quienes tienen un buen afecto en ti, los amigos de verdad harán todo lo posible por darte ánimo. A veces basta con saber que le importas a alguien, hace que te sientas valorado.
No te rindas cuando cometas errores! Te guste o no, no eres perfecto, así habrá ocasiones en las que dirás o harás lo que no debes. Aunque no puedes evitar cometer errores, sí puedes aprender a controlar cómo reaccionas. “Puedes tropezar siete veces pero vuelve a levantarte.”
Es lógico tener baja autoestima si siempre comparas tus puntos débiles con los puntos fuertes de otro. Todos tenemos virtudes y defectos, así que lo mejor es que nos sintamos orgullosos de lo bueno y nos esforcemos por cambiar lo malo.
