Saludos mis amigos de hive, espero que se encuentren muy bien, paso por acá para compartir con todos, otro de mis días de entrenamiento físico, hace unas semanas más o menos, comencé nuevamente con mis caminatas diarias, y hacer algo de ejercicio, y definitivamente es lo mejor que he podido hacer, me he sentido muy bien, y activa, les cuento un poco me fue en este día.
Esta semana mi hijita Micaela comenzó clases, primer grado, y debe entrar a sus clases muy temprano a las 7:00 am entonces, aproveche y después de dejar a la niña en el colegio me fui a un parque muy bonito y con mucha historia en mi ciudad, Cumaná - Venezuela, en el que viví muchas vivencias en mi infancia, es un parque con espacios muy grandes muchos arboles y grama, lo han estado recuperando pues hubo un tiempo en el que estaba muy abandonado, tenia mucho tiempo sin visitar este parque y me encantó, además hacer ejercicios en estas áreas verdes, con aire puro, fue sensacional.
A esa hora de la mañana el sol ya está bastante fuerte, pero las sombras de los árboles te hacen más fácil el entrenamiento, comencé con algunos ejercicios de estiramiento, para luego comenzar la caminata, varios minutos de caminata y luego trote un poco, tengo pocos días que empecé a trotar, poco a poco, hace algún tiempo podía trotar varios kilómetros pero ese tiempo ha pasado jaja, ahora debo ir con calma a ver si vuelvo a tener la condición física de antes, cuando hago ejercicio me desconecto de todo, la verdad que es un bienestar a tu cuerpo, salud y mente, como he mencionado algunas veces, cuando hago ejercicios no es solo por la apariencia física, o bajar de peso, sino más bien para ayudar un poco al organismo, y mantener una buena salud.
Quede encantada con el parque Guaiquerí, es una belleza, y hacer ejercicios en esta área es muy relajante, habían varias personas trotando, y haciendo ejercicios, además también hay unos aparatos donde puedes trabajar, piernas, hacer abdominales, entre otros, la verdad es muy satisfactorio, después de ejercitarme tome algunas fotos para que puedan apreciar la belleza de este lugar.
Me despido amigos, ha sido un placer poder compartir este día con todos, hasta la próxima, bendiciones.
Thank you for reading and supporting my posts💗.
Todas las imágenes son de mi propiedada, algunas imágenes fueron tomadas por mi esposo.
Greetings my hive friends, I hope you are feeling very well, I'm stopping by to share with everyone, another of my days of physical training, a few weeks ago or so, I started again with my daily walks, and doing some exercise, and It is definitely the best thing I have been able to do, I have felt very good, and active, I will tell you a little about what I did this day.
This week my little daughter Micaela started classes, first grade, and she must start her classes very early at 7:00 am so, I took advantage and after leaving the girl at school I went to a very beautiful park with a lot of history in it. My city, Cumaná - Venezuela, where I lived many experiences in my childhood, is a park with very large spaces, many trees and grass, they have been recovering it because there was a time when it was very abandoned, I had not visited this place for a long time. park and I loved it, also doing exercises in these green areas, with fresh air, was sensational.
At that time of the morning the sun is already quite strong, but the shadows of the trees make the training easier, I started with some stretching exercises, and then began the walk, several minutes of walking and then jogging a little, I have A few days ago I started jogging, little by little, some time ago I could jog several kilometers but that time has passed haha, now I have to go slowly to see if I get back to the physical condition I had before, when I exercise I disconnect from everything, The truth is that it is a well-being for your body, health and mind, as I have mentioned a few times, when I do exercises it is not only for physical appearance, or to lose weight, but rather to help the body a little, and maintain good health. health.
I was enchanted by the Guaiquerí park, it is a beauty, and doing exercises in this area is very relaxing, there were several people jogging and doing exercises, in addition there are also some machines where you can work your legs, do abdominal exercises, among others, the truth is very satisfying, after exercising I took some photos so you can appreciate the beauty of this place.
