Saludos amigos de Actifit, en esta ocasión voy a compartir con todos ustedes lo que fue parte de una pequeña rutina de entrenamiento que realicé en el mirador deportivo de Sabas Nieves en el Parque Nacional Waraira Repano, luego de hacer mi asenso hasta este punto, llegué y me senté a descansar un buen rato para retomar fuerzas y recargar energías, puesto que no había desayunado e inicié el asenso aún en horas de la madrugada, es decir, al llegar arriba el cansancio me llegó como arte de magia.
Sin embargo, a pesar de la fatiga y el apetito feroz que tenía, decidí a realizar una pequeña rutina de entrenamiento con ejercicios básicos como:
- Flexiones.
- Dominadas.
- Paralelas.
¡Vamos por más!
Greetings friends of Actifit, this time I am going to share with all of you what was part of a short training routine that I did at the sports viewpoint of Sabas Nieves in the Waraira Repano National Park, after making my ascent to this point, I arrived and sat down to rest for a while to regain strength and recharge energy, since I had not had breakfast and I started the ascent even in the early hours of the morning, that is, when I got to the top the fatigue came as if by magic.
However, despite the fatigue and the ferocious appetite I had, I decided to do a small training routine with basic exercises such as:
- Push Ups.
- Pull Ups.
- Dips.
Let's go for more!
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Height1.80 cm | Weight96 kg | Body Fat35 % | |||
Waist88 cm | Thighs41 cm | Chest82 cm |