Tres formas de hacer flexiones [ESP | ENG]

manuelramos(75)

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*Street Workout Community*

Una breve rutina para trabajar los músculos pectorales

A short routine to work on your pectoral muscles

Spanish	English
Variaciones de Push Ups	Variations of Push Ups

Saludos queridos amigos de la comunidad Full Deportes , en esta oportunidad comparto con todos ustedes una sencilla demostración de tres formas de realizar las Push Up (Felxiones), es un corto video que busca demostrar la simplicidad de la ejecución de un mismo ejercicio pero con diferentes formas de ser ejecutado.

Greetings dear friends of the community Full Deportes , in this opportunity I share with all of you a simple demonstration of three ways to perform Push Ups (Felxiones), it is a short video that seeks to demonstrate the simplicity of the execution of the same exercise but with different ways of being executed.

Video

Spanish	English

Las Push Up son ejercicios que se pueden realizar básicamente en casi cualquier lugar, superficie o forma, estos ejercicios te permiten trabajar los músculos de los hombros, los pectorales y tríceps.

The Push Up are exercises that can be performed basically in almost any place, surface or form, these exercises allow you to work the muscles of the shoulders, pectorals and triceps.