나는 집에서 샐러드 드레싱을 만드는 것을 좋아합니다. 생각보다 훨씬 쉽습니다. 그리고 칼로리, 지방 및 나트륨이 낮을 뿐만 아니라 건강에 좋은 재료를 사용할 수 있습니다. 건강에 대한 보상은 확실히 약간의 추가 노력의 가치가 있습니다. 이제 당신은 당신의 그린 위에 약간의 선량을 부을 수 있습니다.
• 발사믹 식초 ½컵(가능한 경우 양질의 숙성 식초 선택)
• 엑스트라 버진 올리브 오일 3테이블스푼
• 디종 머스타드 1테이블스푼
• 꿀 1티스푼
• 마늘 가루 1작은술
• 물 ¼컵
병이나 용기에 있는 모든 재료를 나사식 뚜껑으로 결합합니다. 뚜껑을 조이고 모든 것이 잘 결합될 때까지 용기를 세게 흔듭니다.
참고: 이 드레싱은 준비한 것과 동일한 용기에 담아 냉장고에 보관할 수 있습니다. 매번 사용하기 전에 용기를 세게 흔들어 재료를 섞으세요.
2큰술 기준의 영양정보입니다.
크림 같은 랜치나 레몬 비네그레트 드레싱을 사용해 보세요.
