Está vez les vengo a compartir como ha sido esta última rutina de entrenamiento de la semana, que me decidí y me estuve enfocando en hacer buenas series intensas para el fortalecimiento de la plancha tanto en Full como en Straddle, haciendo un poco de mini combos también y ejercicios específicos, libres y con liga al final para terminar de matar la rutina. Puedo destacar que ha sido un día muy bueno, me estoy sintiendo bastante fuerte la verdad y eso me mantiene motivado a seguir dándole con disciplina a la calistenia, pero como ya dije, a mí lo que más me motiva son las compes y esa vaina, compartir con amigos, los viajes que los odio pero siempre dejan bonitas experiencias y bueno, ya empecé a darle al gym así que voy a mantenerme concentrado en tener un equilibrio entre ambos deportes. Estuve realizando hoy los aguantes de full con press y negativas en Straddle más 2 presses más aguantes, ese mini combo está muy roto porque es difícil y eso me pone feliz, también estuve haciendo presses de full y aguantes de full de forma especifica e igualmente con la Straddle pero en esta progresión claramente le metí más volumen a las repeticiones. Ya para finalizar la rutina le estuve dando a lo mismo pero con liga, tanto al mini combo ese como también a los ejercicios más específicos y siento que me fue bastante bien, no me puedo quejar porque me fue muy bien, así que finalicé este último entrenamiento de la semana muy bien, activo para empezar el lunes con más power.