Hola! Mi nombre es Lucía Rodríguez, tengo 18 años y soy de Barcelona. Me adentro en esta plataforma para demostrar que a pesar de que sea muy jovencita tengo muchos conocimientos acerca de la salud y me encantaría poder compartirlo con los demás. Soy amante del deporte y de la nutrición, es más, actualmente estudio Nutrición Humana y Dietética en la universidad Complutense de Madrid. A pesar de que estoy en mi primer curso, llevo informándome desde hace tres años y he recopilado muchos conocimientos. Por otro lado, me apasiona el atletismo, lo practiqué durante tres años y logré llegar a competir en España, habiendo quedado anteriormente tercera de Canarias. No pude continuar más debido a que la vida me dio un giro de repente y tuve que renunciar a este maravilloso deporte para ponerme a trabajar y poder continuar con mis estudios, que es mi objetivo actual. Estoy dispuesta a ayudar a las personas a que logren una estabilidad emocional y física con la comida y el deporte, desde el punto de vista de mi día a día, intentando transmitir que a pesar de que intentemos ser siempre perfectos, no todos los días son iguales y también existen aquellos en los que lo único que nos apetece es quedarnos tumbados en el sofá todo el día, y por ello no eres mejor ni peor persona y mucho menos hay que sentirse culpable por esto. Quiero desmentir los mitos de los estándares de belleza y las vidas perfectas que intentan transmitirnos por redes sociales, demostrando que se puede tener un estilo de vida saludable y activo con días buenos y días malos. Conocía esta blog gracias a 
Intentaré ir subiendo más de un post por semana, hablando acerca de los distintos ámbitos de la nutrición, desde macronutrientes, micronutrientes, vitaminas, minerales... hasta algunas enfermedades psicológicas que vienen derivadas de la alimentación. Además, también intentaré subir recetas y rutinas de deporte, al igual que distintas ideas de como organizarte a lo largo de la semana. A pesar de no ser muy buena cocinera, pondré mi empeño en lograr hacer diversas recetas dulces con ingredientes saludables y subirla en el próximo post como una ayuda para ir eliminando esos antojos que a veces terminan en atracones incontrolables.También, tengo en mente muchos retos que iré subiendo a lo largo de la semana, tanto retos personales como retos para mis lectores.
por otro lado, también me introduciré en la aplicación de Actifit, donde podrán ver mi actividad diaria y la rutina de ejercicios que he adoptado a lo largo de la semana. Intentaré estar lo más activa posible, dentro de lo que mi tiempo y exigencia escolar me permitan. Dedicaré el máximo empeño e interés en tratar temas que puedan interesar a la población y adentraros también un poco en este mundo, eliminando muchos mitos que se están divulgando y dando ideas para poder adoptar un estilo de vida saludable sin ningún tipo de problema ni recaídas.
Muchas gracias! y espero conocer a mucha gente interesante que quiera adentrarse en este mundillo y poder transmitirle mis intereses, un abrazo. Lucía
