Hola familia de Dtube!!
Saludes desde Bali
Aqui estoy enseñando una técnica que yo uso todo los días se llama la respiración de purificación... en inglés se llama breathe of fire 🔥
Esta respiración es conocido como la respiración de limpieza. Tiene efectos muy profundos sobre el sistema nervioso. Limpia y purifica la sangre, los pulmones y dicen que la karma tambien.
El abdominal se tonifican y reciben un masaje en forma fisiológica.
La digestión y metabolismo se activa.
Como pueden ver tiene muchos efectos buenísimos así que empiezan poco a poco!
Namaste! Lorena
@lorenayogini
