Un cordial saludo a la gran comunidad de #hive, a todas las personas que ven las publicaciones que subo normalmente por esta plataforma gran parte del tiempo. Hoy les traigo a ustedes una breve explicación sobre cómo nos fue en nuestro día de combinaciones, ya que es un entrenamiento realmente muy exigente y el cual requiere muchísima concentración y también fuerza combinada con resistencia de alto nivel por ser elementos muy fuertes. Así que sin más, vamos con la publicación del día de hoy.
A warm greeting to the great #hive community, to everyone who regularly sees the posts I upload to this platform. Today I'm bringing you a brief explanation of how our combinations workout went, as it's a really demanding training session that requires a lot of concentration, as well as high-level strength and endurance, since these are very powerful elements. So, without further ado, let's get to today's post.
En este día me encontré con mi compañero Omar el cual también tiene una planificación en ese sentido ya que tenemos como objetivo mejorar muchísimo nuestras habilidades en competencias nacionales lo cual requiere un nivel altísimo de exigencia y de bastante trabajo entonces nuestros objetivos van enfocados con esto mismo ya que es algo sumamente importante y le tenemos bastante ánimo para poder mejorar conforme vaya pasando el tiempo estas combinaciones Se realizaron movimientos de alta potencia como lo vendría siendo las planchas y el Front lever y sus variantes ya que son elementos los cuales requieren mucha práctica técnica y trabajo duro el cual es bastante complejo llegar a ese punto y realmente llevamos siempre una secuencia de trabajo en la cual nos permita trabajar de una forma correcta Y lograr obtener estos movimientos y también obtener muchos más ya que la persistencia y la disciplina nos van a llevar por un buen camino sí tenemos paciencia y somos conscientes de el trabajo que hay que aplicar.
Today I met up with my training partner Omar, who also has a similar plan. Our goal is to significantly improve our skills for national competitions, which requires a very high level of commitment and a lot of hard work. Our objectives are focused on this, as it's extremely important, and we're very motivated to improve over time. We performed high-power movements like planks and front levers, along with their variations. These are elements that require a lot of technical practice and hard work, and reaching that level is quite complex. We always follow a specific training sequence that allows us to work correctly and achieve these movements, as well as many more. Persistence and discipline will lead us down the right path if we are patient and aware of the work involved.
Así que al final tuvimos un día de combinaciones bastante efectivo a pesar de los fallos, ya que el hacer este tipo de entrenamiento genera muchísima carga y se hace con bastante tiempo de recuperación para así hacerlo de la mejor forma que se pueda. Así que espero que le haya gustado esta publicación y, sin más que añadir, nos vemos en la siguiente publicación.
So, in the end, we had a very effective day of combinations, despite the mistakes. This type of training generates a lot of stress, and we allow ample recovery time to perform at our best. So I hope you enjoyed this post, and without further ado, see you in the next one.
 | |
| |
