El reírnos no hace daño.
En actualidad, la risa y el humor son recursos terapéuticos que permiten superar dolencias físicas y psíquicas.
Un estado de ánimo favorable incide en el sistema inmunológico. Esto ocurre porque mantiene un equilibrio adecuado en el metabolismo de los mediadores químicos que actúan cuando hay dolor, procesos inflamatorios, alergias y/o envenenamiento.
Está demostrado que la risa es contagiosa y que los médicos que se ríen logran mejores resultados en sus pacientes, que los que tienen mal humor.
Qué pasa al reírse:
Activa la secreción de adrenalina
Aumenta el flujo sanguíneo hacia el cerebro
Previene el estrés
Genera emociones positivas
Combate las cefaleas que generan la actitud de excesivo autocontrol.
Así pues amigos(as) a reírnos plenamente para tener un mejor autocontrol y tener un buen estilo de vida.
