Me encantan estos desayunos porque son ricos en proteínas y fibras, con grasas buenas y super bajos en carbohidratos, ideal antes de comenzar tu día.
Esta es una de mis tortillas favoritas y las hago con medio calabacín, una zanahoria rayada, dos huevos, sal y cúrcuma.
Hago dos tortillas con esos ingredientes, la pongo a la sartén a que se cocine por ambos lados y esta vez la rellené con queso, lechuga, tomate y aguacate.
Mi esposo me trajo de sorpresa una granola, así que integré como acompañante un pequeño puño.
Ese desayuno a parte de que es delicioso, me dejó satisfecha, no tuve ansiedad a mitad de la mañana y me aportó los nutrientes necesario para mí.
Si quieres perder grasa te lo recomiendo ☺️
I love these breakfasts because they're rich in proteins and fibers, with healthy fats and super low in carbohydrates, ideal to kick-start your day.
This is one of my favorite omelettes, and I make it with half a zucchini, a grated carrot, two eggs, salt, and turmeric.
I cook two omelettes with these ingredients, frying them on both sides, and this time I filled it with cheese, lettuce, tomato, and avocado.
My husband surprised me with granola, so I added a small handful as a side.
Besides being delicious, this breakfast left me satisfied, I didn't have mid-morning cravings, and it provided me with the necessary nutrients.
If you want to lose fat, I highly recommend it ☺️
