- Sonríe mientras camines, eso dará una imagen positiva de ti.
- Debes mantener tu estrés contigo, el estrés puede ser una herramienta.
- Cepillate los dientes con tu mano izquierda, eso hará trabajar la parte creativa de tu cerebro.
- Respira profundo una vez al día.
- Salta de la cama apenas despiertes, no pienses mucho.
- Reduce la cantidad comida chatarra que consumes cada dia.
- Toma un vaso de agua cada hora.
- Ensaya expresiones faciales ante un espejo, reí un rato.
- Habla contigo mismo, date mensajes de apoyo.
- Usa notas y agendas para acordarte de tus deberes.
- No estés pendientes de chismes.
- Toma descansos regulares.
Éxitos.