Últimamente me ha dado por prestarle atención a algo que durante años traté como un enemigo: el aburrimiento.

No sé en qué momento esperaba tener todo resuelto, pero claramente no era ahora. Llevo años diciéndome que quiero ser independiente y todavía no entiendo por qué sigue siendo tan difícil. Se supone que

Hay una idea que nos acompaña durante años. Al principio parece inocente, casi inofensiva. Incluso hasta bonita. Pero viene con un mensaje fuerte detrás que solo entiendes cuando ya lo llevas cargando

Hace unos días estaba en una conversación de esas que empiezan por un tema y terminan en otro completamente distinto y me di cuenta de algo que me voló la cabeza. En algún punto me escuché a mí misma hablar

El bienestar no debería parecerse a una jornada laboral. Si tu autocuidado te agota, algo en la ecuación está mal.

Hoy estoy contenta porque se me ocurrió algo que llevaba tiempo queriendo hacer: crear un isotipo que me representara a mí.

A veces no necesito más disciplina. Necesito menos ruido.

Ayer fui a Manacas. Y valió cada gramo de cansancio. Pero hoy no me pidas nada. Llegué con el cuerpo exprimido de la mejor manera posible. Ese cansancio que no pesa igual porque sabes exactamente de dónde

Hay una sensación que conozco bien. No es angustia. Es más como estar parada frente a una puerta que ya abriste, mirando hacia adentro, y darte cuenta de que no

Durante años pensé que mi problema era la falta de disciplina. Empezaba proyectos pero no los terminaba. No porque no quisiera, sino porque tenía miedo de queda

A veces pensamos que para disfrutar de una buena vista necesitamos paisajes perfectos o lugares extraordinarios pero hoy, desde la ventana de mi cuarto, encontré algo diferente. No es la vista más bonita

Hello, hello. Greetings to everyone in this community, and happy Sunday. Today has been a day for relaxation and a bit of planning. I won’t lie, sometimes I make plans and end up not following through

Hoy quiero enseñarles algo en lo que he estado trabajando: el proceso de crear el logo de mi marca. No ha sido fácil, ha sido más bien de probar, equivocarme y volver a intentar hasta que por fin empezó

Hay días en los que todo pesa más de lo normal. No hace falta que lo expliquen en las noticias, uno lo siente en la calle, en la cola, en el silencio de la gente. Y sin embargo… aquí estoy. Con un cafecito

Cerca de mi casa corre un pequeño río que, con el paso del tiempo, ha ido perdiendo su esencia. La cantidad de desechos que se arrojan en él hace que, a simple vista, ya no parezca ese espacio natural

☀️ Hoy fue un día de salir a comprar y terminar descubriendo, sonriendo y conociendo a nuevas personas. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on

Mis mañanas comienzan con una pequeña rutina de yoga que me ayuda a conectar con mi cuerpo y preparar la mente para el día. Después del desayuno, paso a mi entrenamiento. Hoy trabajé tren superior, enfocándome

Hoy me desperté y al salir al patio me encontré con este maravilloso regalo: una orquídea floreciendo con una delicadeza que me recordarba que la belleza muchas veces llega en silencio. Las orquídeas son

Hello, hello querida comunidad 💛 Después de tanto tiempo en silencio por aquí, ya estoy de vuelta. La vida me ha llevado por caminos intensos, de esos que te hacen mirar hacia adentro y cuestionarte si

No soy entrenadora ni atleta profesional, solo alguien que decidió documentar su proceso. Día 1 compartiendo mi camino fitness, no es perfecto, pero si real This report was published via Actifit app (Android