๐๐ ท๐ ด ๐ ฐ๐๐ ๐ พ๐ ต ๐๐ ด๐ ฐ๐ ณ๐ ธ๐ ฝ๐ ถ
๐ผ ๐๐ ๐ ๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐. ๐๐ก ๐๐ ๐๐ฆ ๐ค๐๐ฆ ๐ก๐ ๐๐๐๐๐ฅ ๐๐๐ ๐๐ฃ๐๐๐ ๐๐ฆ๐ ๐๐๐ ๐ค๐๐๐๐ฆ๐๐๐ ๐๐๐๐ข๐ก ๐ ๐๐๐๐กโ๐๐๐, ๐๐ ๐ผ ๐๐ ๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐ก๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐ฆ introduction, ๐กโ๐๐ก ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐ ๐๐ ๐๐ฆ ๐๐ข๐ก๐๐๐ก๐ ๐๐๐๐ ๐ ๐ ๐ก๐๐๐ ๐ ๐๐ข๐ ๐๐๐ฃ๐๐๐๐๐๐๐๐ก, ๐๐๐ ๐, ๐ผ ๐๐๐๐๐ ๐กโ๐๐๐ ๐ ๐๐๐ ๐๐๐ฆ ๐๐๐๐ก๐๐๐ ๐๐ โ๐๐ค ๐ก๐ ๐ ๐ก๐๐๐ก ๐๐๐๐๐ ๐กโ๐ โ๐๐๐๐ก ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐.
๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐ฃ๐๐๐ฆ ๐๐ ๐ ๐๐๐ก๐๐๐ ๐๐ ๐๐ข๐ ๐๐ฃ๐๐๐ฆ๐๐๐ฆ ๐๐๐ฃ๐๐ . ๐๐๐ฃ๐๐๐ ๐๐ ๐กโ๐๐ ๐ค๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐ข๐๐ ๐ก๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐ข๐ ๐๐๐, ๐๐๐ ๐ โ๐๐ข๐๐ ๐๐๐๐ค โ๐๐ค ๐ก๐ ๐๐๐๐. ๐น๐๐๐ ๐ ๐ฆ๐๐ข๐๐ ๐๐๐, ๐ค๐ โ๐๐ฃ๐ ๐๐๐๐ ๐ก๐๐ข๐โ๐ก โ๐๐ค ๐ก๐ ๐๐ ๐๐ก. ๐๐๐๐๐ก๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐ก ๐๐ข๐ โ๐๐๐๐ก ๐๐ ๐๐๐ก ๐กโ๐๐ก ๐๐๐๐๐๐๐ข๐๐ก ๐๐๐ ๐ข๐ .
๐ป๐๐๐ ๐๐๐ ๐ ๐๐๐ ๐๐ ๐กโ๐ ๐๐๐๐๐๐๐ก๐ ๐กโ๐๐ก ๐ฆ๐๐ข ๐๐๐ ๐๐๐ก ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐ ๐๐ฆ ๐๐๐๐ค๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐ฅ๐๐๐๐๐๐๐๐:
1. Stress Reliever
2. It enhances our brain and fights depression.
3. Improves our ability to focus.
4. Get rid of insomnia.
5. It prevents progressive neurological disorders.
- as we get older our brain functioning declines.
6. It increases our comprehension and vocabulary.
7. Builds self-confidence.
8. Gives us knowledge and facts.
๏ผด๏ผจ๏ผฅ ๏ผญ๏ผฏ๏ผณ๏ผด ๏ผฐ๏ผฒ๏ผฅ๏ผฃ๏ผฉ๏ผฏ๏ผต๏ผณ ๏ผฏ๏ผฆ ๏ผก๏ผฌ๏ผฌ
๐๐จ๐ฆ๐ ๐ก๐ข๐ ๐ก๐ฅ๐ข๐ ๐ก๐ญ๐ฌ ๐ข๐ง๐๐ฅ๐ฎ๐๐:
๐ ๐๐จ๐ฅ๐๐จ๐ฎ๐ญ ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ญ๐๐ซ ๐จ๐ ๐๐ฅ๐ฅ ๐๐ ๐๐ซ๐จ๐ง ๐๐๐ง ๐ฌ๐ฎ๐ข๐ญ๐ฌ. ๐๐ซ๐จ๐ฆ ๐๐ฅ๐๐ฌ๐ฌ๐ข๐ ๐ซ๐๐ ๐๐ง๐ ๐ ๐จ๐ฅ๐ ๐ญ๐จ ๐ฌ๐ญ๐ซ๐๐๐ฆ๐ฅ๐ข๐ง๐๐ ๐ฌ๐ฎ๐ข๐ญ๐ฌ.
๐๐ก๐๐ซ๐ ๐ข๐ฌ ๐๐ฅ๐ฌ๐จ ๐ ๐๐ก๐๐ฉ๐ญ๐๐ซ ๐๐จ๐ง๐ญ๐๐ข๐ง๐ข๐ง๐ ๐ฃ๐ฎ๐ฌ๐ญ ๐ญ๐ก๐ ๐ฌ๐ฎ๐ข๐ญ๐ฌ ๐๐ง๐ ๐ญ๐ก๐ ๐๐๐ฌ๐๐ซ๐ข๐ฉ๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐จ๐ ๐ญ๐ก๐๐ข๐ซ ๐ฌ๐ฉ๐๐๐ข๐๐ฅ ๐๐ฎ๐ง๐๐ญ๐ข๐จ๐ง๐ฌ.
๐๐ก๐ ๐๐ฆ๐๐ฎ๐ฌ๐ก ๐๐ญ๐ญ๐๐๐ค ๐จ๐ง ๐๐จ๐ง๐ฒ'๐ฌ ๐ฆ๐๐ง๐ฌ๐ข๐จ๐ง ๐ข๐ง ๐๐๐ฅ๐ข๐๐ฎ.
๐๐จ๐ง๐ฒ'๐ฌ ๐ฏ๐ข๐จ๐ฅ๐๐ง๐ญ ๐ฅ๐๐ง๐๐ข๐ง๐ ๐ฌ๐จ๐ฆ๐๐ฐ๐ก๐๐ซ๐ ๐ข๐ง ๐ญ๐ก๐ ๐ซ๐ฎ๐ซ๐๐ฅ ๐ฌ๐จ๐ฎ๐ญ๐ก.
๐๐จ๐ง๐ฒ'๐ฌ ๐ฐ๐จ๐ซ๐ค๐ข๐ง๐ ๐ข๐ง ๐ ๐ฌ๐ฆ๐๐ฅ๐ฅ ๐ ๐๐ซ๐๐ ๐ ๐ฐ๐ข๐ญ๐ก ๐ ๐ฅ๐ข๐ญ๐ญ๐ฅ๐ ๐ฅ๐จ๐ง๐๐ฅ๐ฒ ๐๐จ๐ฒ ๐ง๐๐ฆ๐๐ ๐๐๐ซ๐ฅ๐๐ฒ.
๐๐จ๐ง๐ฒ'๐ฌ ๐ฌ๐ฎ๐ข๐ญ๐ฌ ๐ค๐ข๐ฅ๐ฅ ๐จ๐๐ ๐๐ฑ๐ญ๐ซ๐๐ฆ๐ข๐ฌ ๐ฌ๐จ๐ฅ๐๐ข๐๐ซ๐ฌ ๐ข๐ง ๐ญ๐ก๐ ๐๐ข๐ง๐๐ฅ ๐ฌ๐๐๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ ๐๐๐ญ๐ญ๐ฅ๐.
๐๐ญ'๐ฌ ๐ ๐ฉ๐ฎ๐ซ๐๐ก๐๐ฌ๐ ๐ญ๐ก๐๐ญ ๐ข๐ฌ ๐ฐ๐จ๐ซ๐ญ๐ก ๐ฒ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฆ๐จ๐ง๐๐ฒ ๐๐ง๐ ๐ญ๐จ ๐ญ๐ก๐จ๐ฌ๐ ๐ฐ๐ก๐จ ๐๐ซ๐ ๐ ๐๐จ๐ฅ๐ฅ๐๐๐ญ๐จ๐ซ ๐๐ง๐ ๐ ๐๐๐ง ๐ฅ๐ข๐ค๐ ๐ฆ๐, ๐ข๐ญ ๐ข๐ฌ ๐ ๐ฆ๐ฎ๐ฌ๐ญ-๐ก๐๐ฏ๐ ๐๐จ๐จ๐ค ๐ญ๐จ ๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐ญ๐จ ๐ฒ๐จ๐ฎ๐ซ ๐๐จ๐ฅ๐ฅ๐๐๐ญ๐ข๐จ๐ง.
๐ฌ๐๐ฅ๐ฎ๐ญ๐ ๐ญ๐จ ๐ญ๐ก๐ ๐๐ซ๐ญ๐ข๐ฌ๐ญ, ๐๐จ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐ฆ๐ ๐๐๐ฌ๐ข๐ ๐ง๐๐ซ, ๐๐ง๐ ๐ญ๐จ ๐ญ๐ก๐จ๐ฌ๐ ๐ฐ๐ก๐จ ๐๐ซ๐ ๐๐๐ก๐ข๐ง๐ ๐ญ๐ก๐ข๐ฌ ๐๐ซ๐๐๐ญ๐ข๐จ๐ง. ๐ ๐ฐ๐ข๐ฅ๐ฅ ๐ง๐จ๐ญ ๐ญ๐๐ค๐ ๐ฎ๐ฉ ๐ญ๐ก๐ ๐ฐ๐ก๐จ๐ฅ๐ ๐๐๐ญ๐๐ข๐ฅ๐ฌ ๐จ๐ ๐ญ๐ก๐ ๐๐จ๐จ๐ค, ๐๐๐๐๐ฎ๐ฌ๐ ๐ข๐ญ'๐ฌ ๐ ๐๐ข๐๐๐๐ซ๐๐ง๐ญ ๐ญ๐จ๐ฉ๐ข๐ ๐ญ๐จ ๐๐ข๐ฌ๐๐ฎ๐ฌ๐ฌ, ๐ฆ๐๐ฒ๐๐ ๐ ๐ฐ๐ข๐ฅ๐ฅ ๐ฃ๐ฎ๐ฌ๐ญ ๐๐ซ๐๐๐ญ๐ ๐๐ง๐จ๐ญ๐ก๐๐ซ ๐๐ฅ๐จ๐ ๐ข๐ง๐ญ๐๐ง๐๐๐ ๐๐จ๐ซ ๐ข๐ญ.
๐๐ ๐๐๐๐ ๐ก๐ ๐๐ฆ ๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐:
๐ ๐ธ๐ด๐ท๐ผ๐๐บ ๐๐ ๐ ๐ท๐๐๐๐๐ก๐๐๐
- ๐ผ๐ ๐ฟ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ก๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ข๐ก ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ก๐๐๐, ๐๐ก ๐๐ ๐๐๐๐๐๐ก๐๐๐ก ๐๐๐ ๐ข๐ ๐ก๐ ๐๐๐๐ค โ๐๐ค ๐ก๐ ๐๐๐๐, ๐๐๐๐๐๐ค๐๐ ๐๐ฆ ๐๐ข๐ ๐๐๐๐๐๐โ๐๐๐ ๐๐๐. ๐ผ'๐ ๐๐๐ก ๐๐๐๐ฆ ๐ ๐๐ฆ๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ก๐๐๐ ๐๐ ๐ก๐ "๐คโ๐๐๐ ๐๐๐ ๐ฆ๐๐ข ๐๐๐๐๐" ๐๐ข๐ก ๐๐๐ ๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ก๐๐๐ ๐๐ ๐ผ ๐ โ๐๐ข๐๐ ๐ ๐๐ฆ ๐๐๐ ๐ก๐๐ข๐๐ก๐๐๐ ๐๐ ๐ ๐ก๐๐ ๐ก ๐๐ฅ๐๐๐๐๐๐ก๐๐๐ ๐๐ ๐ ๐๐๐ก๐ก๐๐ ๐๐ฅ๐๐๐๐๐. 90% ๐๐ ๐กโ๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐กโ๐ ๐๐ฅ๐๐๐๐๐๐ก๐๐๐ ๐๐๐๐๐ข๐ ๐ ๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐ ๐'๐ก ๐๐๐๐ค โ๐๐ค ๐ก๐ ๐๐๐๐ ๐กโ๐ ๐๐๐๐๐๐ก๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐ค๐๐๐๐๐.
๐ ๐ธ๐ด๐ท๐ผ๐๐บ ๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐ ๐ป๐๐๐๐กโ ๐๐๐๐๐๐
- ๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ข๐๐๐ ๐ ๐ก๐๐๐ ๐ ๐๐ฆ ๐๐๐๐ข๐ก 80%, ๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐ก๐ ๐ ๐๐๐๐ โ๐๐๐๐ ๐ข๐ ๐ก๐ ๐๐๐๐๐๐ฃ๐ ๐ ๐๐๐ ๐ก๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐กโ๐๐ก ๐๐๐ โ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ก๐ ๐๐ข๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐ข๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ฅ๐๐ ๐คโ๐๐โ ๐๐๐ โ๐๐๐ ๐ข๐ ๐ก๐ ๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐. ๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐ โ๐๐๐๐กโ ๐ค๐๐๐๐๐, ๐๐ก ๐๐ ๐ข๐๐๐๐๐ ๐ก๐๐๐๐๐๐๐ ๐กโ๐๐ก ๐๐๐๐๐ฃ๐๐๐ ๐ ๐ก๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐ข๐ ๐๐๐ฃ๐๐ ๐๐๐ก๐ก๐๐ ๐๐๐ โ๐๐๐๐กโ๐๐๐, ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐ โ๐๐๐๐ ๐ข๐ ๐ก๐ ๐๐๐๐ฃ๐๐๐ก โ๐๐ฃ๐๐๐ ๐ด๐๐งโ๐๐๐๐๐'๐ ๐๐๐ ๐๐๐ ๐ ๐๐๐ข๐ ๐๐ ๐๐ฆ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐ก๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ก๐ฆ ๐๐ ๐ค๐ ๐๐๐๐ค ๐๐๐๐๐.
๐ ๐ธ๐ด๐ท๐ผ๐๐บ ๐๐ ๐ ๐พ๐๐๐ค๐๐๐๐๐
- ๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐ ๐๐ ๐กโ๐ ๐โ๐๐๐๐๐ ๐ก ๐๐๐ ๐กโ๐ ๐๐๐ ๐ก ๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐ ๐ ๐๐ข๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐ค๐๐๐๐๐. ๐คโ๐๐๐ ๐ฆ๐๐ข ๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐ข๐ก ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ค๐๐๐๐๐, ๐ป๐๐ ๐ก๐๐๐ฆ, ๐๐๐๐๐๐๐-๐ ๐๐๐ฃ๐๐๐, ๐๐ก๐.
Summing-up:
CLOSING REMARKS
Thank you guys for spending 5 minutes of your time reading this blog, Now you see, as you reach this point, you have practiced your reading capabilities, you did a great job! hope you have learned something about this writing and hope to see you again on my next Blog. God bless Hivers.