Saludos amigos de hiveswc
Hoy quiero compartirles cómo he avanzado este mes en mi camino hacia el front lever. La verdad, estoy bastante satisfecho con el progreso. Esta nueva metodología que estoy aplicando me está funcionando muy bien, y algo que he aprendido es que saber escuchar al cuerpo es fundamental. Cada día siento que estoy más cerca de lograr ese objetivo tan deseado: el front lever SAT 🎯.
Lo más importante ha sido construir una base sólida. Me he enfocado en ejercicios clave como las pull ups a touch, los press de touch y las pull de victorian lever. Estos movimientos me han ayudado muchísimo a mejorar el control corporal, que es esencial para dominar esta habilidad. También he incorporado el front lever touch en wide, que ha sido un gran desafío, pero muy efectivo. Y, por supuesto, no he dejado de lado las pull ups normales, que siguen siendo parte esencial de mi rutina.
Siento que cada sesión me deja una enseñanza nueva, y aunque el camino no es fácil, la constancia y la disciplina están dando frutos. Seguimos firmes, con la mirada puesta en el objetivo. ¡Vamos con todo!
The most important thing has been building a solid foundation. I've focused on key exercises like touch pull-ups, touch presses, and Victorian lever pulls. These movements have helped me tremendously to improve my body control, which is essential for mastering this skill. I've also incorporated the wide touch front lever, which has been a big challenge, but very effective. And, of course, I haven't neglected regular pull-ups, which remain an essential part of my routine.
I feel like each session teaches me something new, and although the path isn't easy, consistency and discipline are paying off. We're staying strong, with our eyes on the goal. Let's go for it!
 @kley-sw | @kley-sw |
**
INSTAGRAM |
