닭가슴살 리뷰 2탄 오쿡그릴 닭가슴살

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닭가슴살 리뷰 #2

지난번 미쳤닭 닭가슴살 을 한번에 15팩 시킨 실수 이후로

이번엔 소량으로 여러개를 주문해보았습니다..

오쿡 닭가슴살 3가지 맛 과 영양에대한 솔직 리뷰입니다.

우선 맛있음을 알려드립니다.

부드럽고 딱 맛있습니다.

단점
200g 당 팩으로 되어있어서 100g 씩 섭취하시는분은 스스로 잘라서 나눠야함.
저같은경우 나눌때 저울을 이용해 정확하게합니다. 5초도 안걸립니다

영양

오리지날맛

그릴맛

*30g당 영양으로 표시되어있지만 우리는 100g 이상을 먹기때문에 x 3.3 해서 봐야합니다

단백질이 6g x 3.3 = 약 20g 정도 되네요 (양호)

나트륨양
오리지날맛 100 X 3.3 = 330mg
그릴맛 143mg x 3.3 = 약 420mg

맛의 비결이 여기서 나왔네요. 나트륨량 다른 제품에 비해 2~3배 높습니다.

탄수화물이
그릴맛은 0.7g x 3.3 정도밖에 안되는데.
오리지날맛은 7g x 3.3 = 23g정도 인데.. 닭가슴살 기준 높습니다.
잘못 표기한건지 원래 이런건지 모르겠네요.

지방은 무시할만한양 입니다.

다른 닭가슴살에 비해 나트륨 함량과 탄수화물(오리지날맛만) 이높습니다.
그러나 하루 전체식단 으로 봤을떄는 10개먹어도 살안찝니다.

즉 , 다이어트 용으로도
크게 신경 안쓰셔도 될것같습니다만.
칼로리에 민감 하시다면
탄수화물이 적은 그릴 맛을 드세요

영양도 물론 중요하지만
가슴살은 지속적으로 먹어야하기때문에.. 맛이 중요하고
맛으로는 여태껏 먹엇던것중 3위 안에 드는것같습니다.