自從早前健康響起警號，發覺身體最重要，而且他是非常誠實的。你怎樣對待他，他也必然怎樣回饋你。
廣東人喜歡煲湯，我從前一個星期也會煲一至兩次，但現在覺得營養非常重要，湯水天天不能少。
阿姨今天放假，那我就親自出手來一個快煮吧。我今天弄個非常普通的紅蘿蔔、蕃茄、薯仔、栗子瘦肉湯。雖然材料非常普通、便宜，但營養價值一樣豐富，是個快靚正的選擇…………
真的是非常容易處理，跟大家分享一下食譜吧
紅蘿蔔 兩條
蕃茄 八個
薯仔 兩個
栗子 半磅
瘦肉 一斤
生薑 一片
先把所有材料洗淨切好，準備四升水，先將生薑放在未煮過的水入邊，水滾後，將所有材料下煲，先用大火煲15分鐘，之後轉中火再煲30分鐘，最後加些少鹽即成🏻🏻