Hola amiga o amigo de Holos & Lotus. Alguna vez te ha tocado salir a flote desde el fondo, después de sufrir una situación, puede que inesperada o no? Quizá te hayas percibido sin fuerzas o cuestionando a ti mismo si merece el esfuerzo continuar.
Puede que la duda se haya apoderado de nosotros por un momento. Sin embargo, creo que en nuestra esencia está el aferrarnos a ese rayito de luz salvador. La voluntad de luchar hasta el final para alcanzar nuestros sueños.
Varias veces he escuchado de un amigo cercano que lo que nos define no es si tropezamos o no, ni cuánto tiempo permanecemos en el suelo sino el empeño que dedicamos a levantarnos.
Es cierto que muchas veces las condiciones no parecen ser las mejores como para levantarnos todo lo rápido que quisiéramos. Ello depende de muchos factores, algunos de ellos no siempre estan en nuestras manos,pero algunos si. ¡Hablemos de ellos!
La psicología nos habla de la importancia de tener un propósito. Ya Victor Frankl en su libro: "El hombre en busca de sentido" nos iluminó el camino en esta dirección.
Te invito a hacer un ejercicio introspectivo. Recuerda cuáles han sido los periodos en los que te has sentido más cómodo, con mayor calidad de vida, con mas energia. En mi caso han coincidido con etapas en que he dedicado mi tiempo a llevar a cabo proyectos personales.
Cuando uno se encuentra enfocado en algo, comprometido con ello, funciona mejor. El estado anímico mejora, crece la motivación, aumenta nuestra voluntad. Se mira a la vida a través de un cristal diferente.
A eso puede sumarse que si dicho proyecto implica establecer comunidad de esfuerzos con otras personas, los beneficios son aún mayores. No se trata solo de lograr algo para mí, sino de lograr algo de conjunto y para otro.
Saber útiles a nuestros proyectos nos aporta un plus adicional que nos impulsa hacia adelante. En especial cuando enfrentamos obstáculos, cuando los resultados se demoran, cuando el peso de las frustraciones comienzan a hacer mella en nuestro optimismo.
Entonces, la claridad del destino a alcanzar es importante. Cuando analizo algunas situaciones que me han sucedido, me he dado cuenta de que he transitado por situaciones con diferente grado de obstáculos y la magnitud de estos no necesariamente van de la mano con la efectividad de mi desempeño.
Quiero decir, en situaciones más complejas he logrado resultado más efectivo que otras que no demandaron tato como las primeras. Pasa que cuando uno tiene claro hacia adónde se dirige puede canalizar su energía en la dirección adecuada.
Por otro lado, es preciso tener claridad sobre como me percibo a mi mismo. Si me visualizo como alguien que se compromete con el alcance de sus objetivos, como alguien que se caracteriza por intentarlo hasta el final entonces esa imagen sobre nosotros mismos nos impulsa hacia adelante.
Relacionado a esto,también juega un papel importante la actitud que asumamos ante la vida. Podemos sentir que estamos en el fondo del pozo, pero si nuestra mirada se enfoca en el cielo que se asoma por su abertura tenemos mayores posibilidades de salir de el.
Resumiendo, no siempre podemos controlar cuando caemos ni hasta que profundidad. Lo que si está en nuestras manos es comenzar a buscar el orificio por el que se asoma el sol y las nubes para retornar a la superficie lo más pronto posible.
Agradecido de tu compañía hasta el final te dejo un abrazo de amigo.
Texto traducido al inglés por DeepLTranslate.
English Version
Hello friend of Holos & Lotus. Have you ever had to pull yourself up from the bottom, after suffering a situation, unexpected or not? Maybe you have perceived yourself without strength or questioning yourself if it is worth the effort to continue.
Doubt may have taken hold of us for a moment. However, I believe it is at our core to hold on to that saving ray of light. The willingness to fight to the end to achieve our dreams.
Several times I have heard from a close friend that what defines us is not whether we stumble or not, nor how long we stay on the ground, but the effort we put into getting up.
It is true that many times the conditions do not seem to be the best to get up as fast as we would like. This depends on many factors, some of them are not always in our hands, but some of them are. Let's talk about them!
Psychology tells us about the importance of having a purpose. Already Victor Frankl in his book: "Man's Search for Meaning" illuminated the way in this direction.
I invite you to do an introspective exercise. Remember what have been the periods in which you have felt more comfortable, with more quality of life, with more energy. In my case they have coincided with stages in which I have dedicated my time to carry out personal projects.
When you are focused on something, committed to it, it works better. The mood improves, motivation grows, our will increases. You look at life through a different lens.
In addition, if such a project involves establishing a community of effort with other people, the benefits are even greater. It is not only about achieving something for myself, but about achieving something together and for others.
Knowing how to be useful to our projects gives us an additional plus that propels us forward. Especially when we face obstacles, when results are delayed, when the weight of frustrations begins to dent our optimism.
Then, the clarity of the destination to reach is important. When I analyze some situations that have happened to me, I have realized that I have gone through situations with different degrees of obstacles and the magnitude of these do not necessarily go hand in hand with the effectiveness of my performance.
I mean, in more complex situations I have achieved more effective results than others that did not demand as much as the first ones. It happens that when you are clear about where you are going, you can channel your energy in the right direction.
On the other hand, it is necessary to be clear about how I perceive myself. If I visualize myself as someone who is committed to achieving his goals, as someone who is characterized by trying to the end, then that image of ourselves drives us forward.
Related to this, the attitude we take towards life also plays an important role. We may feel that we are at the bottom of the well, but if our gaze is focused on the sky that peeks through its opening, we have a better chance of getting out of it.
In short, we cannot always control when we fall and to what depth. What is in our hands is to start looking for the hole through which the sun and the clouds appear in order to return to the surface as soon as possible.
Thankful for your company until the end, I leave you a friendly embrace.
Text translated to English by DeepLTranslate.
