Tuna Salad for my lunch

Words
479
Reading
3 min
Listen
Play
4y

Lunch time

For me, this meal is like a classic, something I always come back to the tuna salad is very delicious, I really love eating fish in almost all its presentations and since I already missed that flavor, I decided to do something about it.

Esta comida para mi es como un clásico, algo a lo que siempre vuelvo hacer, la ensalada de atún es muy deliciosa, a mí me encanta mucho comer pescado casi en todas sus presentaciones y como ya extrañaba ese sabor decidí hacer algo al respecto.


IMG_20220623_115752_144.jpg

Well, this tuna salad is a little different than the one I've made before because I changed some ingredients, anyway salads can always go with the veggies that we want or have available, the important thing is to be able to balance.

For this recipe I used a tomato and cut it into cubes, I used half a cucumber because it was very big, and I also put two boiled eggs, and cut them into cubes as well.

IMG_20220623_114646_892.jpg

IMG_20220623_114643_326.jpg

IMG_20220623_114639_731.jpg

Bien, esta ensalada de atún es un poco diferente a la que he hecho antes porque cambié algunos ingredientes, de cualquier forma las ensaladas siempre pueden ir con los veggies que nosotros queramos o tengamos disponibles, lo importante es poder balancear.

Para esta receta yo usé un tomate y lo corté en cubitos, utilicé medio pepino porque era muy grande, y también puse dos huevos sancochados, y los corté en cubos también.

IMG_20220623_114644_917.jpg

IMG_20220623_114641_158.jpg

IMG_20220623_114637_979.jpg


I put all this in a bowl and added a can of tuna, I would have liked it to be a fresher option but this is what I had, after this we can integrate the salad well, salt and pepper, and if you want an extra step add some dressing, I did.

IMG_20220623_115032_521.jpg

IMG_20220623_115029_031.jpg

Puse todo esto en un bol y añadí un lata de atún, me hubiera gustado que fuera una opción más fresca pero esto es lo que tenía, después de esto podemos integrar bien la ensalada, sal y pimienta, y si desean un paso extra añadir algún aderezo, yo lo hice.

IMG_20220623_115030_663.jpg

IMG_20220623_115026_839.jpg


I also wanted to accompany this salad with a rice with carrot, I confess that I do not like white rice, mostly I always have to add something extra.
IMG_20220623_115309_616.jpg

IMG_20220623_115307_365.jpg

También quise acompañar esta ensalada con un arroz con zanahoria, confieso que no me gusta el arroz blanco, mayormente siempre tengo que colocarle algo extra.

IMG_20220623_115308_560.jpg

IMG_20220623_115305_185.jpg


To the rice at the end of cooking I added a bit of chives and when I served all my food I also used a bit of black beans that I had reserved from the day before. Here it is forbidden to waste food.

A el arroz al final de la cocción le agregué un poco de cebollín y cuando serví toda mi comida también usé un poco de granos negros que tenía reservados del día anterior. Aquí está prohibido desperdiciar comida.


IMG_20220623_120110.jpg

IMG_20220623_115750_666.jpg

Tuna Salad for my lunch | Ecency